最近在上网刷到很多人都有牙结石，作为一个成功去除牙结石的过来人看到这些帖子，还是会想起自己之前又黄又黑的牙齿，而且每次刷牙都会牙龈出血，因为牙结石不仅会导致口臭，严重了还会引发牙周炎等并发症！真的是很让人崩溃！这期间我尝试了很多方法，好在现在终于成功把它解决了，现在牙齿变得亮白健康！今天就给大家详细分享一下自己用到的方法，希望对大家有所帮助！

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首先就是用壹阿生牙膏，这还是我的学口腔的朋友建议用的，整个用下来体验感还不错，它的膏体是透亮的蓝色，闻着有一股淡淡的薄荷清香，一点都不刺鼻，我当时还看了下成分表，里面的生物溶菌酶、薄荷醇等等对清新口气瓦解牙结牙都有很大的作用！

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当时用了一个月的时间，刷牙的时候就有黄腻腻的牙结石脱落，而且嘴里的臭味也没那么明显了。直到后来用完了两支牙膏后，牙结石就彻底被清除了，嘴巴里一直都是清清爽爽的！为了防止牙结石又滋生反复，我后面也一直在用它，还真别说，用了它没去洗牙帮我省了一大笔钱，如果你也有牙结石的困扰，不妨可以试试它！

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其次坚持饭后漱口，我出门包里必备的东西就是漱口水，因为每次吃完饭之后嘴巴里面都臭臭的，而且因为有牙结石异味更强烈！在这里我个人建议大家，平时吃完东西，特别是碳酸饮料和零食，一定要用漱口水，这样可以有效清洁口腔，防止牙结石的再次滋生！

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大家也可以用牙线，只要每次吃完饭用牙线在牙缝里轻轻划动就行，注意力气不能太大，否则很容易伤害到牙龈！

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以上这些方法就是我当时用到的，如果大家还有更好的办法可以分享到评论区！希望有牙结石的朋友都可以看到这篇帖子，快快行动起来！最后祝大家早日摆脱牙结石的折磨！