接着讲道家吕祖的实修功法，《太乙金华宗旨》第二章“元神、识神”，吕祖接着说：

丹道，以精水、神火、意土三者，为无上之诀。

精水云何？乃先天真一之炁，神火即光也，意土即中宫天心也。以神火为用，意土为体，精水为基。

大致意思是说，金丹之道，是以精水、神火、意土这三个为无上之要诀。

其中的“精水”是什么呢？其实就是先天真气。而“神火”指的就是光，也就是第一章里讲的天光。那么意土就是指的中宫天心。

前面吕祖讲过：“盖天心犹宅舍一般，光乃主人翁也”，所以光就住在天心里。

而天心即是“意”土，光即是“神火”。那么换言之，“意土”就犹如宅舍，而“神火”就是里面的主人翁。

前面我们讲过“六根门头放光地动”，光是自性天心的妙用，而光又是指“神火”，所以“神火”即为自性天心的妙用，这就是“以神火为用”。

那么天心即是本体，而天心又是指的“意土”，所以这里说“意土为体”。然后再以精水这一先天真气为本，这就是“精水为基”。

丹道是有为法，所以就将这三个分开了，然后有次第的去修。但是吕祖讲的是直超直入的，所以不分开讲那些，只要一个回光，就自然包含了那三个。