接着讲道家吕祖的《太乙金华宗旨》，我们继续讲第三章“回光守中”，吕祖接着说：

「止观是佛法，原不秘的。」

这是吕祖再次用儒释道三家不同的词汇，来解释回光守中。止观是佛家说的，原本并不神秘。

特别是天台止观和禅，是汉地流传非常广的两大殊胜之法。禅以空灵活泼，直显智慧为胜。而天台则以博摄精绝，教观双运为妙。

如果能悟通禅性风光，又能通达止观的微妙之处，则相得益彰，性相圆通，那么自利之修证与利他之事业，都能无碍自在。

但其实万法相通，参禅中其实就包含了止观，止观中也包含了参禅，当圆通一切之后，就会发现一切法都是通的，此时就融汇贯通了。

那么道家吕祖说的回光，其实也跟止观是一样的，所以吕祖才借助佛家之言来说明，后面还会提到止观，到时候再细讲。

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接着吕祖说：

「以两目谛观鼻端，正身安坐，系心于缘中。」