前几日，看到这样一则新闻，

一个24岁的姑娘，因为熬夜中风，被送到医院急救；

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据医生询问得知，这姑娘是做销售的，不常加班，但经常会熬夜；

就在中风前一晚，她玩到凌晨1点，才心满意足地去睡觉。

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在医院里，姑娘表示自己左边身体像木头一样，完全没知觉，那一刻，她崩溃的哭了；

庆幸的是，经过救治姑娘康复出院了，但并非所有人都能如此幸运。

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常年累月的熬夜，所爆发出来的后果，往往是我们无法招架的

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2014年8月9日，张祥青突发心脏病去世，年仅47岁。

天津荣程联合钢铁集团董事长张祥青是唐山大地震孤儿，地震中他失去了父母，12岁便辍学捡破烂。

15岁，受政府照顾进入钢厂，从白手起家到154亿元资产，从名不见经传到中国500强企业，一个钢铁巨人就这样诞生了。

身材魁梧、时常戴着帽子的张祥青近年来身体状况就并太好。在接受《每日经济新闻》专访时，张祥青就已经透露自己曾患有多“疾”。

“2008年以后，我自己有心脏病、高血压、糖尿病、颈椎病、偏瘫，腰部以下曾没有知觉。一身都是病。”张祥青彼时还称，高血压、糖尿病已经治好。”

令人难以想象的是，在荣程集团大举进军白酒行业，各项投资形势一片大好的时候，张祥青却意外离世。

突然想起在之前看到的一段话：

都说舞蹈能长寿，跳舞的陶金36岁走了；都说早锻炼能长寿，天天在中央电视台教大家早操的马华36岁走了；

很多年轻人仗着青春，肆意挥霍自己的健康；他们熬夜、暴饮暴食、沉溺于不健康的食品。

至于锻炼？用一句话来概括："我的运动水平甚至不如我母亲"。

"放纵过度，身体终将给予反击"；迅速增加的体重和健康危机，就是最明显的警示：这个世界不会宽恕那些不珍惜自己身体的人。

康德曾说："如果我们只是追求欲望，逃避痛苦，我们就会沦为欲望的奴隶。"要明白，现实世界并非直线发展，而是错综复杂。

每一件事，每一个人都与周围环境紧密相连，社会需要我们相互协作，而不是孤立自己

始终保持警觉，将不同事物联系起来，感受生活的复杂性。

不断提醒自己，世上没有简单的事，没有容易超越的人，没有轻松的道路。

只有这样，你的生活才不会因放纵而荒废。