最近，发现很多网友还在找治痔疮的方法。我以前也得过痔疮，因为吃辣吃重口味又久坐不动。一次上厕所时发现有点出血，肛门周围还有个鹌鹑蛋大小的疙瘩，痛得不行，坐立不安……而且每次上完厕所总觉得擦不干净，还瘙痒难受！但现在我已经完全好了，想要帮助大家战胜痔疮，所以分享我的治疗经验，希望对大家有帮助！

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1. 及时就医

起初，我买了医生推荐的马应龙痔疮膏，刚开始用效果还不错，但我的痔疮比较严重，后来就连止痒的效果也不太明显了，估计是产生了耐药性。后来在知乎上看到一个网友分享的经验，说用菩悦灵百草凝胶一个月就把痔疮治好了，我就决定试试，直接在网上买了3盒。

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用了这个产品后，我立刻开始看到结果。它的包装设计很简单，即使是新手也能轻松使用。凝胶透明柔和，用了几次后，我就感觉到疼痛和瘙痒有所缓解。用了一周后，瘙痒感明显减少。为了更好地恢复，我又坚持使用了一个多月，最终痔疮逐渐消失了！

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2. 规律饮食

每天早上起床后，我都会先喝一杯蜂蜜水，帮助肠胃蠕动。吃完饭后，我会多吃点猕猴桃、哈密瓜、火龙果等水果，这样可以顺畅排便，减轻对肛门的压力。另外，尽量少吃辛辣刺激性食物，以免刺激肛门，加重痔疮症状。

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3. 培养良好的排便习惯

每天要上1-2次厕所大便，感觉到有便意就立刻去上厕所。我会故意把手机放在外面，以便限制在五分钟内完成大便。长时间坐在马桶上会对臀部造成很大的压力，可能导致痔疮的发作。

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这就是我治疗痔疮的经历啦，虽然听起来挺简单的，但是我试出来的这招真的超有用。如果有人有和我一样的症状，可以试试看我的方法！