很多女性到了来月经期间就会觉得做女人特别累，恨不得自己马上变成一个男人，这样就不用再承受来月经的痛苦。
其实无论是男是女都有自己的烦恼，女性每个月来月经虽然会让身体感觉到不舒服，但是月经可以如期到来也是身体健康的表现。
因为每次来月经都可以帮助身体排出子宫里面的毒素，使子宫更加健康，子宫保持健康的同时也有助于卵巢维持健康，它可以帮助女性顺利的分泌雌激素，让女性的气色看上去更好，身材富有曲线，保持年轻和美丽。
那么，女性要如何知道自己的子宫是否健康呢？
月经期间，身体有以下几个表现就代表子宫健康！
一、下腹部没有胀痛感
女性在来月经期间没有感觉到下腹部有胀痛感就代表经血流的比较通畅，子宫内膜脱落的情况比较正常。
如果发现自己在来月经期间，总是出现下腹胀痛的感觉，要考虑是因为体内的寒气过重，因为子宫内膜脱落的比较大块，经血在体内受到寒气的影响，迅速凝结成块就很难被排到体外，在排经血的过程中宫颈受到挤压之后使人出现疼痛感。
二、月经量不多不少
女性在来月经期间，每次更换卫生巾的时候可以观察一下月经的流量， 正常情况下，每3个小时左右更换一次卫生巾，卫生巾上面的血量不多不少就是正常的现象，一天下来大概更换4、5次卫生巾。
如果每次更换卫生巾的时候发现经血量比较少或者超级多都是不正常的现象，需要引起重视，这种情况有可能是子宫出现了问题后影响到内膜的脱落，等到月经结束之后，最好是到医院做个检查。
三、月经血的颜色是鲜红色或者暗红色
正常的月经一般都是鲜红色，排出人体之后由于受到氧化就会慢慢的使颜色加深为暗红色，所以这两种颜色都是正常月经的颜色。
如果发现自己的月经颜色变成褐色、橘色或者有发黑的现象，多半就是患了妇科疾病，比如子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈癌等，如果月经的颜色偏粉，也有可能是女性已经怀孕，可以在月经结束后使用早孕试纸验证。
四、月经每次来的时间在三到五天
女性每个月来月经时间维持在3到5天就是正常的现象，如果超过7天之后月经仍然没有结束，就代表经期延长，如果月经在2天之内就完全结束就代表月经量过少，这两种情况都是不正常的情况，需警惕！
五、月经周期在28到30天
女性每个月都会出现一次子宫内膜脱落的现象，这个周期大概是在28天。所以正常情况下女性每隔在28到30天左右就会来一次月经，有的女性会提前7天，也有的女性会延后7天，这些都是正常现象。
如果提前或者延后的时间都超过了7天就代表月经周期紊乱，很有可能是疾病所致，最好是到医院的妇科检查一下身体。
六、月经期间小便没有异常
来月经期间女性可以关注一下自己排尿的情况，如果小便没有出现明显的异味，尿液的颜色是正常的淡黄色就代表子宫的环境比较干净、温暖。
如果子宫里面有着大量的毒素或者炎性物质，就会导致子宫在内膜脱落的同时分泌出这些炎性物质，同时带有一股难闻的气味，在小便的时候就会明显闻到，而且小便的颜色还会加深。
女性在来月经期间，如果身体是以上6种表现，那么就值得恭喜，因为这个时候的子宫还处于比较温暖和干净的环境，子宫也比较健康。
如果发现了月经出现了异常情况，最好是及时的保养子宫，比如平时不吃辛辣、刺激、生冷的食物，多吃温补益气的食物，经常使用温水泡脚，做好保暖措施避免子宫受寒 ，这样就可以使子宫的环境慢慢的恢复到干净的状态。
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