#挑战30天在头条写日记#
作家亦舒写过一句话：
“人生短短几十年，最重要的是满足自己，而不是讨好他人。”
深以为然。
做人，最重要的是什么？当然是开心。
而人们做的所有事情，都是在为了“获取开心”打基础。
你为什么谈恋爱，结婚？
最本质的情绪需求是：获取奖励，获取快乐。
但是，在亲密关系中，有些人常常陷入这个误区：
“只要我在他身上付出足够多，对他足够好，满足他的一切需要，那么他就会喜欢我，跟我在一起。”
事实上，“对你好”并不是吸引力的本质，这样做只会让你成为“舔狗”。
舔狗的下场，一般都挺惨。
异性之间产生好感，让对方离不开你的核心是什么？
不是讨好，更不是一味地付出，而是“不可替代性”。
-01什么是感情里的“不可替代性”？
举个例子：
你们相爱多年，最终分手了。
可你每次想起前任，都很痛苦，很难过；即使你已经开始了新的感情，前任在你心中的地位依旧不可撼动。
前任的记忆，就像幻灯片一样，不断在你脑海中闪来闪去。
而你每次想到前任，想到的都是：
他是最了解你的人，最懂你的人；
他总是能第一时间察觉到你的情绪变化，懂你所想，懂你每一个行为背后的意图。
这一点，就是前任带给你的“不可替代性”。
懂了吗？
再打个比方：
在职场中，什么样的人不会被辞掉？
他是技术性人才，是某个项目的“核心人才”；只有他才能掌握，并且很好地完成这项工作。
除了他以外，没有人能做好这件事。
这是同样的道理。
在《倚天屠龙记》中，杨不悔跟张无忌有这样一段对话。
“你给我买了糖人，我舍不得吃，可是拿在手里走路，太阳晒着晒着，糖人就融化了；我很伤心，哭个不停。你说再给我买一个，可是再也找不到那样的糖人了。”
“我的脾气很执拗，殷六侠就是我喜欢的第一个糖人，我再也不想要第二个了。”
这就是感情里的“不可替代性”。
除了你，我什么也不想要；
爱上你之后，我心里面再也不能容得下别人。
也只有跟你在一起，我们的感情才是不可替代的。
-02异性相处时，如何提高你的不可替代性？
不可替代，就是你的“独特性”。
让异性喜欢上你，并且对你上瘾，那就要打造属于你的“独一无二”。
除了你之外，他无法在别人身上找到同样的感受。
第一：强化你在他心中的记忆
也可以理解为：不断加深他对你的印象，让他一想到某件事，想起的人就是你。
这也是心理学上的“强化训练”。
比如说：
你们相处的过程中，每一次你都会给他做你的拿手好菜；
而这道菜，跟外面店里的味道完全不同；
只有你能做出这道菜。
当你们短暂分开，他又吃了这道菜，才发现：跟你做的比起来，差远了。
目的是：
每一次他想要吃某些食物的时候，脑海里想到的第一个人就是你。
举一反三：
无论在哪一个领域，无论你们相处时做了什么，你都可以展现自己擅长的事情。
把你的价值展现出来，并且不断加深他对你的记忆。
久而久之，他就会产生“潜意识的刺激反应”。
一看到梅子，就分泌口水；
一听到闹钟的声音，就该起床了。
这些，都是潜意识里的强化训练。
在亲密关系中，这个办法尤其重要。
你要让对方明白：你的独特性。
你能够做到别人做不到的事情，能带给他别人无法带给他的感情。
第二：别人不差，但你更好
简单来说就是：
即使对方在认识你之前，也有过恋爱经历。
但你要让他意识到：
别人对他的好，对他的吸引力，远远不如你。
别人能做的事情，你也能做，但是你做得最好；
别人不能做的事情，你还能做，没人能够替代你。
在亲密关系中，该如何做？
比如：
你能够让异性在你身上，获取到足够多的情绪价值。
每次他跟你分享心情，希望获得安慰时，你都能让他消极的情绪得到慰藉；
他不快乐的时候，都有你陪在身边；
他每一次成功，也都是你陪在身边。
情绪价值高的人，在亲密关系里，真的很有吸引力。
感情的事情，从来都不仅仅是“对你好”能解决的；
最本质的因素是：吸引力，不可替代性。
你越是不可替代，对异性的吸引力也就越高。
异性的哪些特质，最吸引你？
（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我为你带来更多知识）
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