一直以来，关于“血管垃圾”是否存在就饱受争议，有人说血管里根本就没有“垃圾”，也有人提出质疑，那么血管堵塞是怎么回事呢？ 但是，也有人说，“血管垃圾”是长期堆积产生的，必须及时进行清理。
那么，血管里到底有没有“垃圾”呢？
在解释血管里到底有没有“垃圾”前，我们得先搞清楚什么是“垃圾”。所谓的垃圾指的是失去使用价值、无法利用的废弃物品。而相应地，“机体垃圾”是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中未被消解的、残存并积滞在体内的各种代谢废物。
如果从这个角度上来讲，血管里确实是存在“垃圾”的，只不过这里的“垃圾”指的是代谢废物。而正常情况下，机体代谢产生的代谢废物是会随着血液运输到皮肤、肾脏等有排泄功能的器官，进而把废物排出体外的。也就是说，代谢废物的产生和排出是机体正常的一个运作过程，一般血管内是不会有废物堆积的，也就不存在堵塞血管一说。
之所以有人会说血管里根本就没有“垃圾”，其实主要是为了对市面上的一些谣言进行辟谣。因为现在很多厂家都打着“清理血管垃圾”的旗号，宣称自己的保健品、秘方会清理血管，防止血管堵塞，预防心脑血管疾病的发生。而这样的宣传正中现在中老年人的下怀。
现在的中老年人就害怕生病，尤其是心梗、脑梗这样的常见病，而这些疾病发生的根本原因就是血管堵塞。老年人一听说有能够“清理血管垃圾”的保健品，肯定会心动。殊不知，这些保健品的存在本身就是一个骗局。
上面也提到了，血管里确实存在“垃圾”，只不过这些“垃圾”一般都会及时排出体外，不会有堆积，更不是堵塞血管的关键因素。而市面上宣称可以“清理血管垃圾”的保健品、秘方等绝对是不可信的，其实多喝水、多运动这些方式才是加速代谢废物排出体外的最简单、最有效的方式。更何况，堵塞血管的“元凶”另有其物。
既然堵塞血管的不是“垃圾”，那么是什么导致血管堵塞的呢？
确实，血管“垃圾”一般不会堵塞血管，但这不代表其他物质就不会堵塞血管。血管堵塞的“元凶”其实就是我们常说的脂质。脂质作为血液的主要组成成分，是不可或缺的。但是，如果脂质超标就会导致多余脂质堆积在血管壁，并最终堵塞血管。
脂质是如何堵塞血管的呢？
想要说明这个问题，就要从动脉粥样硬化说起了。动脉粥样硬化在老年人的世界中是很常见的，它是随着年龄的增长而逐渐发生和发展的，老年时期达到高峰。动脉粥样硬化的形成是因为氧化低密度脂蛋白胆固醇堆积在血管壁所致，而斑块形成是其外在表现。
斑块形成是逐渐发展的，如果斑块不断长大就会导致血管狭窄、堵塞，而斑块破裂所致的血栓形成，则是堵塞血管的关键因素所在。所以，血管堵塞的“元凶”其实是多余的低密度脂蛋白胆固醇，而不是所谓的“垃圾”。
动脉粥样硬化的形成是不可逆转的，它是人类衰老的表现，至于斑块形成，一旦形成，一般也很难完全消退。即便是专业的药物治疗，也只能尽量延缓斑块长大，稳定斑快，或者对于轻度斑块可能会被消除，但这也只是极少的个例。这也进一步说明，市面上任何宣称可以“清理血管垃圾、疏通血管”的产品绝对是不可能实现的。
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