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生而为人,最重要的一项能力,就是永远都能取悦自己。

人的生命都是有限的,没有人能逃得掉,于是在有限的岁月内,让自己活得更快乐,更舒服,去增加生命的温度,仿佛就变成了一件重要的事情。

的确,很多很多的时候,快乐比正确重要。

你仔细想想,什么是正确的?真的有绝对的正确吗?如果连快乐都失去,连生命的意义都失去,正确又有什么价值呢?

所以我想说,人生就是一场体验,除了你的体验什么都是假的,要记得时刻关注自己的情绪。

教你四个方法:如何让自己过得快乐一点?

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1、不要跟自己对抗。

很多人之所以过得不快乐,是因为太容易内耗。那什么是内耗?说白了就是一种拧巴,自己跟自己杠上了。

比如老是逼着自己去做到一件不可能做到的事情,老是逼着自己去改变一件不可能改变的事情。

或者不愿意去接受已经发生的事情,从而被自己的幻想所支配。

就拿你放不下一个人来说,如果实在放不下,就先别放下了,本来就已经够痛苦了,倘若还要执着于一个“放下”,苦上加苦而已。把一切交给时间,接受自己的放不下,允许自己放不下,正确宣泄出来就好。

夫妻相处更是一样。你选到了一个什么样的人,他是不可被改变的。

你越是想着改变他,越是会失望和痛苦,越是会争吵和内耗,倒不如想着,你要如何跟这么一个人去相处,改变自己。

2、找到生活的重心。

很简单的一个道理,找到自己生活的重心,这个重心就是你生活中,生命中的锚,会确保你不能迷失方向。

如果你出来工作是为了挣钱,那你上一天班,能拿到一天的钱就行了。管别人怎么想,管那些错综复杂的同事关系,能干一天就一天,干不了就换,没什么大不了的。

同时这也是在告诉你,任何时候,都不要跟烂人烂事纠缠,更不要受其影响。

比如你出来喝酒,如果你出来喝酒是为了放松,为了开心,那只要你达到自己的目的就行了,只管自己开心。如果朋友跟你聊什么烂人烂事,你千万不要把自己纠缠进去,甚至都可以这耳听那耳出。

永远确定自己的意愿,不被那些不重要的事物带偏,跟你有什么关系呢?

很多时候,就是你太容易把自己代入到别人的情绪当中,代入到别人的事件当中。

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3、不要去做救世主。

在这个世界上,每个人都有自己的因果和业力,你千万不要去干涉。一个人会过上什么样的生活,这不是无缘无故的,比如他的认知,他的三观,他的性格,导致了他做出来的每一个决定和选择,这才酝酿了最终的结果。

你看见朋友过得不好,屡屡吃亏,于是你就想帮他一把。其实呢?你是在拿自己的经历去启发对方,但是,对方并没有你的经历,所以不可能明白的。

也就是说,一个没有任何感同身受的人,怎么会认同你呢?

甚至你的道理,还会侵犯到对方的主观意识,觉得你在炫耀和逞能,最后记恨你。于是你就会很痛苦,但其实你一开始就做错了。

人这一生,关注好自己就行了,同时也要去培养拒绝他人的能力。

不要一有人找到你,帮什么忙,你就爽快答应下来,根本不考虑帮忙的成本和代价。

4、拥有强大的内核。

如何才能让自己拥有强大的精神内核?最起码的一点,就是不要对任何人发生期待,包括你的父母。

你不要期待你的孩子来爱你,不要期待你的伴侣来爱你,更不要期待你的父母来爱你。或者换种说法,他们都不爱你,又能怎么样呢?只要你自己能爱好自己,自己能取悦好自己,那些不都是锦上添花吗?

你要记得,你是这个世界上独一无二的个体。

你是一个“个体”,所以你应该是一个完整的自己,独立的自己。永远不要把自己的幸福,建立和寄托在他人身上。

同样的,就算被人说你两句,又有什么关系呢?谁不被说呢?只要不影响到你的切身利益。

其实你的身后没有那么多的观众,甚至连这个世界都是假的,只有你自己认真了,既然什么都是假的,那又哪有什么对错和黑白呢?

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任何一个人,只要你想过得快乐一点,首先就是要让自己的内心强大起来。甚至在必要的时候,你可以自私,可以强势,只要关注自己的获得就行了。

不如意的事情发生了,就不要去追究为什么发生。如何面对?如何解决?

所以啊,既然蛋已经下了,就不要再去问鸡是怎么下的。允许一切发生,就是你的强大。

实在是处理不了的事情,大不了就躺平,没有什么过不去的,躺平不是罪恶,永远都不是。