相信大家都了解，高血压本身并不可怕，可怕的是高血压背后的一系列并发症，长期高血压会给我们身体带来什么危害呢？
1．心脏：长期高血压可能导致动脉粥样硬化，引起冠心病，出现心绞痛、心肌梗死等症状；此外，长期高血压可导致心肌负荷增加，心肌缺血，引起高血压性心脏病，发生心力衰竭；
2．脑：长期高血压可导致脑动脉硬化，引起血栓形成，从而引起脑卒中；
3．肾：长期高血压可导致肾动脉硬化、肾小球损伤、肾脏萎缩，引起肾功能不全，严重者可导致肾功能衰竭、尿毒症；
4．眼：高血压可导致眼底动脉硬化，引起视野缩小、视乳头水肿、黄斑病变、眼底出血等并发症。
这也是医生再三强调确诊高血压后务必要重视的原因！要严格遵医嘱服用降压药，改变不良生活习惯（油腻饮食、饮酒、不规律作息等等），降压的最终目标就是平稳降压。
如果每次饮酒后血压都恢复正常，那么，这个“戒酒”到底该不该执行呢？下面王药师就和大家分享一个真实案例，希望引起大家的重视！
59岁确诊高血压，每次喝完酒血压都正常，3年后却突发心衰，为何？
2016年4月初，山东日照的王先生确诊高血压（160/100mmHg），考虑到王先生血糖、血脂等指标正常，主治医生为其开了降压药并嘱咐其按时吃药、定期复查、清淡饮食、戒烟戒酒，务必将血压平稳降下来。
2019年8月底，王先生因突发心衰被送急诊，幸得送诊及时，没有生命危险。虽然王先生确诊高血压仅仅3年的时间，但其检查结果却让人吃惊：肝功能下降，转氨酶高出十五倍，腹部彩超提示重度脂肪肝，心脏也有明显扩大的表现。这已经算是高血压中的“恶化发展”了。
次日，王先生清醒后，医生询问得知，三年前，王先生刚确诊高血压便得到了一位“高人”指点“喝酒降血压，效果比降压药好太多了，降压药副作用太大，每天晚上半斤白酒，血压控制的特别平稳……”。一开始王先生半信半疑，但自己亲身试验了几次，喝完酒之后，血压还真正常。自此，饮酒成了王先生降压的“灵丹妙药”。
那么，喝酒真的能降血压吗？
不可以！
1. 长期少量饮酒，会使血压轻度升高；
2. 过量饮酒，血压会明显升高；
3. 血压增幅随饮酒量的增加而增加。
这就很明确了，饮酒肯定会使血压升高。那为何王先生饮酒后再测量血压就是正常的呢？
王先生饮酒时间是晚上，本身晚上血压就相对偏低，加上王先生每次都是刚饮完酒，就测量血压，酒精初入血管会导致血管扩张，一定程度上会导致血压降低，时间久了其伤血管、升血压、扩心脏的危害才慢慢出现。
此外，经医生了解，王先生测量血压的方式也存在问题，故王药师在此和大家分享一下测量血压的正确方法，希望对大家有所帮助。
测量血压4关键，一步也不能少！
1. 心平气和
测量血压的时候一定要保证是心平气和的状态，不要刚吵完架，刚跑完步，刚爬上楼气喘吁吁的时候测量血压，那样的话，血压一定是偏高的。
2. 袖带位置和松紧要注意
测量时，袖带绑在肘关节以上两个手指或3cm处，袖带应合适的绑住，能够将一个手指伸进去，既不要太松也不要太紧，否则血压测量数据会不准确。
3.胳膊与心脏平行
建议患者坐着测量血压，且坐位的时候手臂不要抬得太高，要和心脏平行，这样测量出来的血压才比较准确。
4.反复测量2—3次取平均值
进行血压测量，建议在充气充到听不到血管杂音后，再充30mmHg，然后缓慢的放下，放气到第一声时，为收缩压；再进行缓慢的放气，直到声音变调时或声音消失时，作为舒张压，反复测量2-3次取平均值。
此外，王药师再次强调，高血压患者切勿听信“高人指点”擅自停药，高血压高致死率的背后还有一部分是因为患者不遵守医嘱，擅自停药、放肆饮食、忽略复查所致，切记！
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