自从开始决定运动健身开始，我就开始对运动耳机特别关注。单纯跑步运动实实在在是太无聊了，很难让我坚持下来，但是如果有音乐加持，那就不一样了，运动都可以变成一种享受。
但是市面上的运动耳机实在是数不胜数，到底要买那一款，这个问题也让我纠结了一些时间。随着我用几次的退货加坏几个耳机，我已经不会再在运动耳机这条道路上踩坑了！每个商家都会不断说自己的耳机好，但是到底好不好要用了才知道。淋过雨的人这就给你们撑伞，我把我的一些选购经验做了个总结，有需要的友友快速查收~
一、选择有保障的大品牌耳机
在选择蓝牙耳机时，我们应当信赖时间的筛选。随着时光的流逝和科技的飞速发展，市场会自动淘汰众多质量不过关的产品。因此，对于那些未经过时间考验的网红品牌，我建议大家持审慎态度。这些品牌往往更注重营销和曝光度，而在产品研发和质量控制上则难以保证。相反，我建议大家关注那些历史悠久的品牌，它们能在科技日新月异的竞争中屹立不倒，足以证明其在实力、质量和售后服务等方面的可靠性。
二、选择佩戴舒适的耳机
在选购耳机时，除了外观的吸引力，更要关注其产品设计是否合理且出色。特别推荐选择具备人体工学设计的耳机，这种设计充分考虑了人耳的生理结构，使耳机能够更完美地贴合耳朵，从而提供出色的稳定性、舒适度与安全性。这种设计不仅能够有效防止因运动或频繁移动导致的耳机脱落，还能为用户带来更为舒适便捷的佩戴体验。相比之下，那些忽视人体工学的耳机，往往会在佩戴不久后导致耳朵或脸部的不适感。
三、选择带储存功能的耳机
现在，已经有很多耳机开始研发MP3+蓝牙双听歌模式，考虑到了有时候跑步或者高强度运动时并不想携带耳机，但音乐体验的又不可或缺。此时，一款自带存储功能的耳机就显得尤为重要。特别是在游泳时，手机自然无法随人潜入水中，而只有依赖那些内置存储的耳机才得以解决此困扰。对于那些热爱运动又钟情于音乐的人来说，拥有这样一款具备自带存储功能的耳机是非常方便的，无疑是一种极大的满足感。
四、选择蓝牙版本高的耳机
蓝牙的搭配直接关联到了耳机的信号问题，当然是能选蓝牙功能级别越高越好，现在市面上的蓝牙已经升级到5.4版本了，所以还是建议，最好去选择可以达到5.3或者5.4的耳机，即使在人流量多、信号环境复杂的地方也不用太担心连接的稳定性。有一些耳机才到5.0蓝牙的就的确太老了，稍微信号复杂点的地方就容易导致突然卡顿、不同频或者直接连不上，可以直接pass了。
五、选择有防水功能的耳机
在选择耳机进行运动或户外活动时，务必考虑其防水等级是否能满足您的实际需求。因为运动过程中产生的汗水以及突如其来的雨水，都可能对耳机造成潜在损害。为确保耳机在这些环境中能够稳定工作，建议优先选择具备防水功能的耳机，并且防水等级越高越好。但是，耳机厂商所宣传的防水等级通常是基于实验室条件下的测试结果，而实际使用环境往往更为复杂多变。因此，在选择时，建议选择防水等级越高越好，以确保在各种环境下都能得到良好的保护。
六、选择适合自己的耳机款式
在各大电商平台或专业网站上浏览蓝牙耳机时，就会发现市场上琳琅满目，款式多样，包括头戴式、半入耳式、入耳式、颈挂式、开放式以及骨传导等。每种款式的蓝牙耳机都有其独特之处，适用于不同的使用场景，最重要的还是要找适合自己的。
① 头戴式蓝牙耳机以其相对大的体积和重量，佩戴时也是几乎全部包围住耳朵，更适合在室内办公或学习时佩戴，可以提供沉浸式的听觉体验。
② 半入耳式和入耳式蓝牙耳机因其广泛的适用性和便捷性，是现在市场上最常见的款式。它们不仅适用于日常生活，也可以满足运动时的需求。而相较于半入耳式，入耳式蓝牙耳机在稳定性上更胜一筹。喜欢沉浸式听歌的，全入耳也比半入耳更加封闭。
③ 对于运动爱好者来说，颈挂式、开放式和骨传导蓝牙耳机就会更加方便了。颈挂式蓝牙耳机在普通入耳式的基础上增加了“项圈”设计，有效防止了运动过程中耳机不稳定、容易掉落的问题。
④ 开放式和骨传导蓝牙耳机则是打破了传统的佩戴方式。它们无需插入或堵塞耳道，更加有利于耳朵的健康，佩戴起来也更加舒适，在能够听到周围的声音的同时，也可以满足听觉体验，这样就可以确保在户外运动时的安全。特别是在出汗的情况下，开放式的设计不会让耳朵感到闷热难受，更加的清爽。
第一款：南卡骨传导耳机-Runner3
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IP68
克重：34g
续航：8小时
推荐理由：被200多数码媒体评价为骨传导耳机第一品牌！
劣质骨传导耳机常常因声学技术不够成熟和硬件材料质量不达标，导致音质不佳，震感强烈从而佩戴不适，甚至有些还会对听力造成不良刺激和损伤。而南卡，作为一家拥有悠久历史和专业的耳机制造商，在市场上展现出了与其他劣质产品的显著差异。南卡十分关注用户的佩戴舒适度和音质享受，其独家研发的第三代骨传导響科技专利技术和先进的漏音处理技术，在同等价位的产品中，几乎领先整个行业一代。
这款南卡Runner3是性价比他们家性价比较高的一款。早在几年前，Nank南卡的材料、配置就在市面上同价位的其他产品当中脱颖而出。Nank南卡采用旗舰同级别声学专利技术，音质表现实现让人真是感受“身临其境”。除此之外，南卡Nank南卡迅速捕捉到对于传统骨传导漏音的痛点，声学实验室潜心研究2年，终于研发出Nank南卡OT闭合防漏音技术，极大减少了漏音问题。而在南卡Runner3上，更采用了最新的OT闭合防漏音技术3.0版本，进一步减少90%的漏音现象。
南卡Runner3在性能衰减稳定性方面，同样做了诸多的优化,为了保证产品能够始终保持在最优越的性能表现，耳机腔体做了加固处理，同时电池加入了过放保护以及南卡FC安全快充，能够做到使用两年情况下性能衰减不到5%！
更让人兴奋的是，南卡Runner3还支持专属水下音效。在防护方面，南卡Runner3支持IP68防水防尘，并且为了试验参数的准确，Nank南卡采用美国军工标准的防水标测试，当其他品牌在防水测试中使用1.5米水深时，南卡坚持将测试深度提升至5米，还经受了IPX9K标准的要求，耐受了高达1450 psi的高压水流喷射，打造“超8级深度防水”！
除此之外，在配置方面也十分丰富，支持最新的蓝牙5.3连接，并配备了16G内存，以及南卡FC安全快充技术。
一句话，入股不亏！
第二款：捷波朗运动蓝牙耳机- Elite 85t
蓝牙：蓝牙5.1
防水：IPX4
克重：14g
续航：31小时
推荐理由：3D建模的”耳廓钮锁“设计，旋转式入耳，稳定舒适
Jabra Elite 85t采用半开放式设计，降噪同时耳压轻松，每个耳塞有具3个泄压孔，能使内部空气流通并显效释放声压，不给耳膜造成负担，而这六个小孔都由Saati Acoustex网格覆盖保护，空气流通的同时控制灰尘和水进入。能够支持IPX4级防水防雨，完全能够应对日常跑步锻炼。31个小时的续航相比于其他耳机也是比较强的。整体对上价格性价比也不错。
第三款：小米骨传导耳机-GCDEJ01LS
蓝牙：蓝牙5.2
防水：IP66
克重：28g
续航：12小时
推荐理由：舒适佩戴，不会对耳朵造成压迫感
小米GCDEJ01LS的重量只有29g，在运动时不会感到沉重，戴着也挺牢固的,但是戴久了还是有点异感。音质上它采用的是10 mm复合振膜骨传导扬声器，音质还算不错，在听歌的时候能够带来舒适的音质体验。在续航方面，可以达到十二个小时，说明一周的运动使用需求差不多是没有问题的,防水方面能够支持IPX7级防水,下雨出汗都不会对耳机造成影响。
第四款：索尼运动蓝牙耳机-WF-SP800N
蓝牙：蓝牙5.0
防水：IP55
克重：100g（商品毛重）
续航：13+13小时
推荐理由：弧形撑架搭配混合硅胶耳塞，剧烈运动也不掉
索尼WF-SP800N运动蓝牙耳机设计的重点是合身和舒适，有一个橡胶弧，索尼开箱即提供两种尺寸的耳塞，完全适合大多数人，长时间佩戴也比较舒适。搭载了EXTRA BASS™以及蓝牙5.0技术，并且支持双直连耳机技术，连接速度很稳定性方面十分出色。音质方面，声音偏向于重低音，比较饱满。其防水防尘等级达到IP55，运动时暴汗也能抗住。电池续航也不错，综合可达到26小时，充电也很快。整体来说，索尼WF-SP800N算是一款少出错的产品。
第五款：南卡骨传导耳机-cc4
蓝牙：蓝牙5.3
防水：IPX6
克重：25克
续航：8小时
推荐理由：具备优秀的防漏音性能，图书馆的同学也敢大音量听歌。
南卡-Runner cc4延续了南卡骨传导耳机的简约设计风格，耳机仅重25g，人体工学的结构使得佩戴起来方便又稳固，南卡Runner3还具备优秀的防漏音性能，图书馆的同学也敢大音量听歌。它的防水性能达到了IPX6级，在雨中跑步或者出汗时使用都不必担心损坏耳机。续航方面，具备8小时长续航能力，轻松应对一整天的音乐享受。
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