要说现今社会谁身边还没有几个有胃病的朋友，那可能还成了一件稀罕事了。就是因为患胃病的人数众多，胃病成了一件太过普通的事了。胃病患者平时感觉也好好的，没什么事，可是一旦因为饮食不对，或是某些诱因发病，那么痛苦程度也是够受的。
所以患上胃病后，也不要轻视，一定要积极治疗。胃病的治疗方法不外乎常规治疗和饮食调理。所谓“三分治，七分养”就来源于此。
养胃就在于一个“食”字，可能不少人会从网上，他人口中听说不少养胃的方法和食物，但是这里面的内容良莠不齐，有些说法并不完全正确。就拿发物来说，都说有病不要吃发物，酒和辣椒都是胃病的发物，有胃病的人一定不能吃。
但是据统计发现，几乎所有的食物都会针对特定人群产生过敏应激反应，那么也就意味着所有的食物都有可能是发物，这听起来显然是很可笑的。所以说并不是一得病就不能吃“发物”，而是要据疾病本身的情况忌口个别特定的食物。
胃病的“发物”，反而辣椒并不在其中，真正需要少吃的是这四样食物：
1、烧烤
一到夏季，很多人最爱的娱乐项目就是，晚上约上三两好友，烧烤摊前一坐，啤酒，烤串，小龙虾，边聊边吃最是过瘾。
这样一口冰啤酒，一口热辣烤串，让胃部在短时间内经历冰火两重天的待遇，就会刺激到胃黏膜和胃部血管，让胃很容易犯疼。加上这样还会使得胃部肌肉受到刺激发生频繁扩张和收缩，就会让胃部肌肉失去弹性，胃动力减弱，胃蠕动变慢，加重胃病病情。
2、汤泡饭
有胃病的人可能都听说过喝粥养胃一说，有些人就会用汤将米饭泡软了来吃，觉得对胃好。其实这样会造成米粒不经充分咀嚼就被咽到胃中，反而加重了胃的工作量，经常吃汤泡饭就会增加胃的负担，不利于缓解病情。其实白粥也同样如此，如果长期只吃稀粥食物，养胃不成，反而会让身体缺乏营养，造成营养失调。
3、姜糖水
在民间一直都盛行用姜糖水来治胃病，认为生姜有暖胃功效，喝些姜糖水有助于驱寒，女性朋友在经期喝上还可以暖宫缓解痛经。对于感冒的病人来说，喝些姜糖水确实可以缓解感冒症状，但是胃病的种类很多，可不是所有胃病都可以用姜糖水来缓解的。
如果是胃酸分泌过多导致的胃溃疡，胃炎患者如果喝了姜糖水，反而会刺激肠胃，加重病情。所以小偏方治大病可别轻信，有病了还是先看医生，听医生的建议才对。
4、咸鸭蛋
很多人喜欢将咸鸭蛋作为佐餐小菜配饭吃，但是咸鸭蛋含盐量是非常高的，经常吃对胃黏膜具有强烈的刺激，会导致胃壁受损，所以平时还是最好少吃，尤其是胃病患者，每次食用量都不应该超过三分之一。
饮食结构不合理,日常生活差,多饮多食,经常熬夜会让体内阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留 过久,就会刺激胃酸分泌较多产生胀气打嗝现象,部分胆汁.逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏.形成.胃痛 、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况
既然找到了问题病症的内在因素，除了平时饮食方面清淡些，注意劳逸结合，生活方式注意调整外，在有空的时候，到乡间野地采摘点紫花苦菜，回去烧汤煮水，辅以红糖，忌辛辣油炸生冷的东西，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，尤其是南方的水果尽量少吃为宜，做到三少，少吃多餐，少熬夜，少生气。
总之，胃病患者除了平时饮食上注意调理外，锻炼也不可少，加强锻炼只会对身体有好处，毕竟身体强壮了，才不容易得病。有病也才能好得快。
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