痔疮反反复复的应该不止我一个吧！之前因为便秘长出来的肉揪揪越来越大，肿胀成了个肉球，上厕所简直像上刑场，又疼又痒的，真想把屁股丢掉！！我实在受不了去切了，好不容易熬过恢复期，没想到过完年又复发了……于是到处查资料咨询专业人士，好在最终把肉球赶跑了，半年过去再也没复发！！今天先不发视频，先分享一下我的痊愈方法，有需要的可以参考：
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内调法
便秘：多喝水+多运动+早睡早起
蜂蜜水： 我忙起来常常忘记喝水，这个习惯不好。长了肉球后，我每天早上喝一杯蜂蜜水，通肠润便。我不喜欢喝太甜的，所以每次放很少的蜂蜜。实在记不起来喝的时候，就设个闹钟。便秘加上肉球，真的会让人痛苦不堪。
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提肛运动： 这个运动可以改善肛门周围的血液循环，增强肛门括约肌的收缩能力，加快代谢功能。不知道怎么做的话，网上有很多教程可以学习。我每天都会抽出5-10分钟，做几次提肛运动。
外养法
核心：缓解疼痛感和肿胀感+消除肉球又疼又痒的症状
坐浴+花椒+菩悦灵百草凝胶
坐浴清洁： 看分享贴说坐浴对痔疮很有帮助，我就试了试，效果真的很好。我会抓一把花椒煮沸，等水温温热的时候坐浴10分钟。大概连续试了3次，对肛门口的痔疮有明显效果。
打开网易新闻 查看精彩图片凝胶涂抹： 我每天早晚各一次，清洁完后，就均匀地涂抹在肉球上。涂上后感觉清清凉凉的，很舒服。第一周感觉肿痛发痒减轻了很多，终于能睡个好觉了。到了第二周能感觉到肉球缩小了一圈，外面有一层松松的皮，疼痛感也明显减轻了。
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第四周时，已经摸不到肉球了，不适感和异物感也消失了，感觉就像换了个新屁股。大概一个半月后，痔疮肉球彻底消失了。
其实，长痔疮并不是什么难事，关键是保持好的心态！去除痔疮肉球也不是一蹴而就的，需要坚持！
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