义丰祥芝麻油分享皮皮虾的好处

吃鱼吃虾,不如一口它!大量上市,嫩肥多汁,鲜味浪潮,挡不住!

皮皮虾又称螳螂虾、虾爬子、赖尿虾等,每年的4、5月份皮皮虾的肉质最为鲜嫩肥美,喜欢吃的朋友们可千万不要错过!皮皮虾是一种营养丰富的海鲜,含有大量的优质蛋白质,而脂肪含量相对较低。具体来说,皮皮虾的蛋白质含量高达20%以上,是一种高蛋白食物,有助于肌肉生长和修复。皮皮虾还富含锌、铁、铜、钙、镁等多种矿物质。这些矿物质在人体健康中发挥着重要作用,如锌对免疫系统功能和性发育有重要影响,铁是血红蛋白的组成成分,钙对骨骼和牙齿健康至关重要。

相对于其他海鲜,皮皮虾的卡路里含量较低,非常适合减肥人士食用。还含有肌苷酸、丙氨酸等人体所需的营养成分,以及三种重要的脂肪酸,可以为大脑提供营养。

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