想必有牙结石口臭的伙伴们都知道它有多顽固!我之前被它折磨的超级惨!严重的时候嘴巴闻着就像是臭鸡蛋味,舌头还总是黏糊糊的,整个嘴巴里都非常难受,因为这个经常被别人嫌弃嘴巴臭,平时都不敢和别人靠的太近,不要说讲话了,都不敢大口喘气!幸亏我当时没有放弃一直在尝试解决办法,花了好多时间和冤枉钱!这才终于让嘴巴清爽了!今天就来把我用过的一些好办法分享出来,希望可以帮到大家!

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首先,说一下口喷。一般的口喷肯定是不行的,喷一次不过两小时嘴巴又臭了,我当时主要用的是能杀菌抑菌清新口气的口喷!常用的一款是这个欧丹锦口喷。它里面的成分相比其他的口喷要更加丰富一些,有薄荷醇、茶提取物、金银花等,用的时候会尝到一股淡淡的薄荷味,而且喷一次口气可以清新三个多小时!

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我当时每天都用它,连着用了十几天后,就发现嘴巴里的臭味变淡了很多,舌头也没有那么黏糊糊了,看到效果这么明显,后面我又入手了2瓶,继续喷完后就发现口臭几乎闻不到了,嘴巴里也非常清爽,直到现在我也会偶尔用它,如果口臭严重的话,用的时间就可以久一点。

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其次,饮食方面也要调整。尽量避免吃刺激辛辣的食物,这样肠胃可能不太好消化,会引发口臭,平时尽量多吃新鲜的水果,比如苹果,因为它里面有丰富的维生素和纤维素,吃完口腔会分泌唾液,这样就能清除牙齿上的残渣,缓解口臭!

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最后,就是口腔清洁。吃完饭后先用牙线清理食物残渣,再用漱口水或者温水漱漱口,如果这些残渣没有及时清理的话,就很容易形成牙结石滋生从而口臭!个人建议平时一定要做这些小事,这样可以最大程度上预防口臭。

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今天的分享就到这里了,希望这些方法都可以帮到大家!最后愿大家早日摆脱牙结石口臭的困扰!