前两年刚毕业，我一心扑在工作上，熬夜加班到晚上11点都是常事！再加上单休制度，我就更忙了！慢慢我发现自己身心俱疲，工作压力也总是压的人喘不过来气。很快头顶就秃了，发际线还上移了将近两厘米！朋友见了说我很憔悴，而且头发太少了，都㾗清楚看到头皮！

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这个时候我意识到了身体和头发的关键，再也不会熬夜，也开始学着放松心情专心生发育发！找了很多方法，期间也肯定有踩雷！但最后我还是收获了超多发量，效果真的很好！需要的朋友可以看看！

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一：生姜生发

1. 在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的血液循环，洗完后头部超级放松舒适。

2.用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，保持生姜素活性，育发效果也更好！用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。

3.将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在头发和头皮上，再把头发盘起来用毛巾裹住！半小时后自然晾干，过半天后再洗净。这个方法持续1个月就能看到效果！

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二：温和草药育发

生姜育发的人群局限性大，只适合头皮较为健康人群！我建议大家试试这款壹锦集防脱育发洗发露！它适合所有肤质，用了以后不用担心会过敏和头皮紧绷等！因为它的主要成分是植草精粹！像什么何首乌、人参、侧柏叶等，这些植物提取能够温养头皮，深层安抚毛囊，激活毛囊活性育发！

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主要是使用感超级放松，一点不舒服都能没有！头皮很舒展放松，还没有头皮屑等！我只用了不到两个月，脱发量少了70%，最重要的是长了好多小碎发！把光秃秃的发缝全遮住了。我用到现在快一年了，头皮特别健康，也彻底摆脱了脱发的困扰，最惊喜的是头发厚了两层！

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以上就是我的育发全过程，也欢迎大家把自己好用的育发技巧分享出来！