安阳市人民政府办公室
关于2024年端午节放假安排的通知
各县（市、区）人民政府，市人民政府各部门及有关单位：
根据《河南省人民政府办公厅关于2024年端午节放假安排的通知》精神，为便于各县（市、区）、各单位及早合理安排工作，现将2024年端午节放假调休日期安排通知如下：
6月10日放假，与周末连休。
节假日期间，各县（市、区）、各单位要妥善安排好值班和安全、保卫等工作，遇有重大突发事件，要按规定及时报告并妥善处置，确保人民群众祥和平安度过节日假期。
2024年5月17日
6月10日（星期一）
端午节当天放假
与周末相连
共3天
因此今年的端午节假期
不！调！休！
端午期间高速不免费！
依据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》，高速免费通行的时间范围为春节、清明节、劳动节、国庆节四个国家法定节假日，端午节并不在免费之列
过节不忘
一边享受美食
一边保持健康
虽说过节少不了美食
但口味过重、摄入能量过剩
以及高盐高脂高糖的摄入等
不健康的膳食习惯
不仅会带来超重和肥胖
还容易导致急性肠胃炎和心脑血管疾病高发
小编建议大家这么吃
01
食物多样，荤素搭配
多吃蔬菜、水果和谷薯类，保持畜禽肉类、水产类每人每天各1两左右（40-75克）。普通人平均每天不重复的食物种类应该达到12种以上，每周达到25种以上（烹调油和调味品不计算在内）。
02
做好“三减”，促进“三健”
节假日期间，饮食中容易盐、油、糖过多，建议无论在外就餐还是居家做饭，在享受美味的同时做好“三减”（减盐、减油、减糖），以促进“三健”（健康体重、健康骨骼、健康口腔）。
03
限制饮酒，适度为宜
节日期间、亲朋相聚，如不能避免喝酒，建议一定要控制饮酒量、避免酗酒。儿童少年、孕妇、乳母等特殊人群及患有各种疾病的人群要杜绝饮酒。
（来源：综合河南发布、安阳发布等）
点击下方蓝字！
掌上滑州法律顾问:李宏法 李秀章 岳康民 温俊惠
热门跟贴