#女人什么年龄最难熬#

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45~55岁这个年龄阶段的女人，是最难熬的年龄段，这是著名的心理学家埃里克森研究发现的结果。

建议把这篇文章转发分享，给你们这个年龄段的伴侣看看，要让他知道，到了这个年龄段我们会有一些脆弱。

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第一个，容易钻牛角尖。

比如：遇到问题了，给你讲道理你都懂，但你就是想不开，你也不知道为什么会有乱七八糟的想法，但你就是控制不住会这样想。

到了外面，别人一句无心的话，你会安慰自己别人不是有心的，虽然你会安慰自己，但你还是会生闷气。

而且你越琢磨事越大，越把自己气的不行，你会觉得是不是自己太脆弱太敏感了，你也不想让自己这么钻牛角尖。

到了这个年龄段，身体激素的变化会影响到你，你是没办法控制自己的思绪的。所以，在这个时期，如果你的伴侣能给你提供足够的安全感和包容，你也容易过去这道坎儿。

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第二个，失眠多梦或神经衰弱。

有些女人到了45岁，睡眠质量突然变得很差，要么晚上睡不着，要么凌晨三四点就醒来了，睁眼再也睡不着了。

一旦身体得不到充足的休息，那你的情绪就会焦躁不安。所以，在这个年龄段的女性，一定要注意精神上的放松，就算天大的事也得睡好了才有力气去解决。

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第三哥，容易情绪失控。

你发现自己的情绪变得很难控制，你常常会觉得委屈、憋闷。同样一件事放在二三十岁的时候，你觉得那都不叫事儿，你能很理性的去处理。

但到了这个年龄你却控制不住了，你以为到了这个年龄应该很成熟了，怎么会越来越幼稚了？你对自己都很失望，这种失望其实也是情绪失控的表现。

情绪失控会让你容易上火，免疫力下降，你会发现自己的身体不如以前好了，其实是因为心态情绪没有以前好了。

所以，及时疏导情绪，你的身体健康才会更上一层楼。