保持标准体重才算减肥成功?竟然要这么久!
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保持标准体重才算减肥成功?竟然要这么久!

减重后保持多久才算减肥成功?专家提示,保持标准体重6年,才算减肥成功。减肥是一条漫长且需要坚持的路,几乎90%的人都会经历反复减肥。体重管理最重要的是行为,养成一个健康的饮食习惯,坚持下去非常重要。

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对此网友评论:

琦仕传奇 :初中迄今,百米跑、扣篮、左脚、头球、倒挂金钩、潜泳……体重几乎没变。

要变的更好的吖:我大学毕业时瘦了将近20斤,然后工作7年基本就没胖过,结果一到30岁那年就胖了七八斤,年龄真是很大关系

佛系喵小喵喵:15年100斤左右,现在101斤左右。饮食上算比较克制的。

来源:央视网