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生姜和它一起泡水喝,清除湿气,失眠好了,还能清新口气,别错过。

老话说得好:“冬吃萝卜,夏吃姜,不用医生开药方”。特别是在炎炎夏日,生姜更是成为家家户户餐桌上的必备佳品。值得注意的是,姜皮属于凉性,而生姜本身则属于热性。这种一冷一热的特性,使得生姜在食用时能够发挥独特的平衡作用。夏天,适量食用生姜,既能补充体内的阳气,又能起到温中散寒的作用。因此,小编建议,生姜和它一起泡水喝,清除湿气,失眠好了,还能清新口气,别错过。

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生姜与花椒,这两种常见的调味料,在中医理论中都有着独特的药用价值。将它们一同泡水饮用,不仅能帮助清除体内的湿气,改善失眠症状,还能起到清新口气的作用,实在是日常生活中不可多得的一剂良方。今天分享的就是一道生姜花椒水,具体做法如下:

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生姜花椒水

生姜花椒水

所有食材:生姜、花椒、蜂蜜

第一步:将买回来的生姜带皮好好地清洗干净,接着放在菜板上面,改刀切成小块,然后再用刀背将生姜拍扁,最后放入盘中,备用。

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第二步:取一空碗,碗中放入一小把花椒,接着加入适量的清水,然后将花椒淘洗干净,最后用漏勺将花椒控干水分过滤干净,放在一旁备用。

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第三步:起养生壶,接着将生姜倒入养生壶中,然后加入适量清水,开大火将水煮至沸腾,再转入中小火煮至大约10分钟左右,备用。

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第四步:生姜煮好后,接着将花椒倒入养生壶中,用勺子将两者搅拌均匀,然后再次煮至大约10分钟左右,使两者的营养均匀的融合在一起,即可。

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第五步:食材全部煮好后,接着盛入碗中放凉,喝的时候可以根据自己的口味往里面加入一勺蜂蜜,然后再充分搅拌均匀,即可美美的开喝了。这道生姜花椒水就做好了,不仅营养美味,还会有意想不到的惊喜哟!

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光盘贴士:大家需要切记的是,在加入蜂蜜的时候,水的温度不能过高,要不然就会破坏蜂蜜中的营养成分哦!

大家都看到这了,辛苦大家了,首先承蒙大家厚爱,感谢大家一如既往的支持和阅读!我是光盘食客,我会用心去做好每一道属于自己的美食,与大家一起分享美食和共享生活,再次感谢粉丝!