班公湖（班公错），又称措木昂拉仁波，藏语意为“长脖子天鹅”，位于西藏自治区阿里地区日土县城西北约12公里处，呈东西走向，全湖面积为604平方公里，是我国最长的湖泊。
其中中国境内为413平方公里，约占68.5%；印控克什米尔地区为191平方公里，约占31.5%。
班公湖由东段的昂拉锐错、中段的倪雅光错和西段的鄂姆博错所组成，两端水体开敞，中段水体狭长，最宽处约15km，最狭处仅40米，总面积为604 km2，其中在我国境内413 km2，在克什米尔境内191 km2。湖泊水深41.3m，容积74×108m3。湖面海拔4242m，是由发育于班公-东巧-怒江大断裂带内的地堑型湖泊，沿岸断崖耸立，断层沿线出露的温泉均作线状排列。
古班公湖面积较大，但自第四纪以来，由于高原气候趋干，湖面不断地缩小，在湖东岸残留的古湖岸线或湖阶地多达9级，其中最高一线古湖岸目前湖面达80米。
班公湖像条狭长的碧玉镶嵌在层峦迭嶂的群山之中，湖的南北有著名的喀拉昆仑山系和冈底斯山系，山颠云雾缭绕，冰雪皑皑。湖泊流域面积28714 km2，湖水补给主要依赖湖泊四周山地的冰雪融水，补给系数为47.5。班公湖无出流，属高原内陆湖泊。湖区降水稀少，蒸发强烈，多年平均降水量仅60.4mm，而年蒸发量却高达2465.3mm。由于湖泊是东西延伸，且长度大，故因各地补给水量的多寡不同，湖水的咸淡也不一样，具有自东向西不断咸化的特点。东段因湖面开阔，水补给量大，湖水旷化度为678.88mg/L，属淡水范畴；中段湖水的矿化度达2757mg/L，已属咸水湖；而西段又高达11021mg/L，完全是咸水湖。中国一侧鱼虾成群、鸟语花香，而印度一侧的湖泊却寸草不生。
湖中有十多个大小不等的岛屿，岛上约有各种鸟类20多种，数量最多时可达数万只，主要的鸟类有斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、凤头鸭、赤麻鸭等，其中属斑头雁和棕头鸥数量最多。
班公湖还是一个鱼类世界。湖中有大量水生植物为鱼类提供良好的栖息场所。鱼类品种有10余种之多。有西藏弓鱼、高原裸裂究鱼、长体裸体鲤鱼、裂腹鱼、细尾高原鳅等。其中尤以鲤科的裂腹鱼、亚科的鱼类为最多。湖中有西藏特有的裂腹鱼、裸裂尻鱼等，尤以不生鳞片著名。
为了确保我国西部领土安全，我国在班公湖驻扎有艇队。此地也被称为“西海”，而这里我军艇队也被称为“西海舰队”。近几年，印度不断在班公湖挑起事端，2017年，印度就在此地与我军发生打架事件。可见印度想占领班公湖的心一直没断。毕竟印度一侧没有淡水，而且不适宜生存。而印度要保住所占的领土，必然想占领我方一侧淡水区域，才能维持印军占领。但印度企图根本不可能实现。我国目前在班公湖部署了先进的高速巡逻艇，无论数量还是技术都比印度先进，据资料显示，班公湖的我军艇配有机枪和导航系统，能够快速反应，便于高原作战。
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