本文转自：人民网-安徽频道

5月20日下午，团马鞍山市委、团和县县委、市12355青少年综合服务中心联合举办“轻松备考 12355与你同行”高考减压活动，马鞍山市第四人民医院心理治疗师俞琦带来了一场以“逐梦青春，为心赋能”为主题的专题讲座，全体高三学生参加此次活动。

打开网易新闻 查看精彩图片

活动现场。

俞琦老师通过减压互动、趣味游戏等方式，让高考学子们放松心情，有效帮助学生释放了压力，让他们学会了抗压减压的方法，以积极乐观的心态，全力以赴迎接高考。学生们纷纷表示，通过讲座，他们不仅学到了许多实用的心理知识，还对自己的心理状态有了更加清晰的认识，对未来的备考也更加有信心。

本次高考减压赋能活动有效缓解了学生备考压力，增强了学生挑战自我、自信备考的决心。下一步，团县委将全方位、多渠道、多形式开展中高考减压活动，做好中高考期间青少年心理健康服务，为全县广大青少年的健康成长提供坚实保障。（申启健 文/图）