夏日来临，炎炎烈日，随着紫外线变强烈，各种皮肤问题也开始出现。好的皮肤除了先天的馈赠，也离不开日积月累的护理。在爱美人士眼中，护肤秘诀有五花八门，但从千千的角度来看，日常护肤应遵循“简便”的原则，主要做好3个步骤：清洁、保湿和防晒，保你在夏日拥有干净清透的脸蛋。
01 面部清洁很重要
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我们每天都要进行面部皮肤清洁，在夏季建议姐妹们每日1-2次，使用洁面产品后双手轻揉面部。洁面后用纯棉毛巾轻轻按压面部，吸干表面多余水分即可。像敏感肌人群应避免使用皂基类洁面产品；特别是面部皮炎或湿疹患者不建议使用任何洁面产品，清水或者温水洗脸即可。
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02 补水锁水不能少
炎炎夏日很容易导致皮肤缺水造成干燥暗沉，所以补水锁水是重中之重！
补水常用的是水和面膜，油性皮肤推荐爽肤水，当然面膜使用次数最好不超过每周2-3次，要适当的补水不可过度。
锁水主要是靠乳液或面霜。夏季天气炎热，皮脂分泌旺盛时，推荐使用轻薄的乳液，如果使用厚重的面霜往往会导致营养过剩，闷痘痘。
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03 日常防晒必须有
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提到日常防晒，大家首先想到的是防晒霜。
在我们市面上的防晒方式主要分物理防晒和化学防晒两大类，各有特点。
物理防晒的常见成分有氧化锌、二氧化钛，防晒原理是反射紫外线，一次涂抹防晒时间长，但有肤感厚重、假白等缺点。
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化学防晒的常见成分有羟苯甲酮、甲氧基肉桂酸辛酯等，防晒原理是产生化学反应吸收紫外线，肤感清透、不假白，但防晒时间相对较短，需按时根据环境补涂。所以姐妹们可以根据自己的需求去选择防晒方式。
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需要注意的是，防晒剂在皮肤上成膜后才具有防晒作用，并且成膜需要一定的时间，所以我们需在出门前10-20分钟涂抹，去海滩则要提前30分钟。当然，在不想用防晒剂的日子里，穿防晒服、打太阳伞、戴遮阳帽和墨镜等也是不错的选择。
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