1、十二秒效应

确实，情绪管理是一个重要的技能。研究表明，人在遇到激发强烈情绪的情况时，如果能够在这最初的12秒内控制自己的反应，就有可能避免冲动行为和后悔。这12秒被称为“关键时刻”，因为它们决定了我们是否会做出冷静、合理的回应，还是会被情绪所左右。

2、杯子效应

按照这个理论，如果你在和一个你喜欢的人喝奶茶时，逐渐缩短你们两个杯子之间的距离，对方的反应可能会透露出他们对你的感觉。

如果对方没有明显地挪开杯子，这可能表明他们对你至少是友好或者开放的，或许也对你有好感。然而，如果对方确实挪开了杯子，这通常被认为是一种身体语言，表明他们想要保持一定的距离，可能在情感上对你有所保留或不喜欢过于亲密的身体接触

3、峰终定律

一个人做了许多善行，但如果他犯了一次错误，人们可能会因此质疑他的品德；相反，如果一个人平时行为不良，但突然做了一件好事，人们可能会因此改变对他的看法，认为他并非那么不堪。

4、墨菲定律

负面的事情，越担心就越会发生

5、鸟笼效应

越拥有，越不满足

6、禁果效应

当你越想隐瞒自己的某个缺点，别人反而就越会更加关注

7、近因效应

当一群人在汇报工作时，最后一个发言的人往往更容易被人信服，这也是领导为什么总是后讲话。

8、罗森塔尔效应

对外设立自己的标签，人们就会潜意识的认为你是这样的人，人会被潜意识支配

9、登门槛效应

10、沉没成本

11、好奇效应

如果你喜欢一个异性，想让他对你有好感，最好的的办法就是保持神秘和冷静，这样他反而会对你产生好奇。如果一直卑微的去tian，反而让人厌恶。

12、酸葡萄效应

骨子里越是自卑的人，往往越希望看到别人出丑对强者越是奉承的人，对弱者越容易暴躁易怒。

13、生成效应

理论学习远不如实际操作学得快

14、海马效应

在日常生活中的确会有这样的体验，当我们遇到某人或经过某个地方时，会产生一种强烈的熟悉感，好像在过去的某个时刻曾经经历过这样的场景。这种感觉通常被称为“既视感”或“既视现象”（déjà vu）。

既视感可能是由于大脑在处理信息时出现的一种短暂的同步失调所致。大脑试图将当前的场景与存储的记忆相匹配，但由于某种原因，这种匹配过程出现了短暂的时间差，导致我们感觉到当前的经历似乎已经发生过。此外，既视感也可能是因为我们在无意识中接触过类似的信息，比如在电影、小说、梦境或是别人的描述中，这些信息在潜意识里被存储起来，当遇到相似情景时，这些记忆就会被激活，从而产生熟悉感。

15、破窗效应

任何小事，刚开始你没有去阻止，形成风气后就很难被改变。

16、富兰克林效应

17、吊桥效应

18、面子效应