父母的言行举止
情绪管理能力和家庭氛围
都会对孩子的情商产生深远影响
父母展示出
良好的情绪管理能力和社交技巧
孩子自然也会模仿和学习
孩子遇到问题
父母不要急于给出答案
而应该引导孩子
自己思考、分析和解决
帮助孩子提高情商和自信心
父母要帮助孩子了解自己的优点和不足
鼓励孩子积极面对自己的不足
学会自我调整和改进
帮助孩子建立更加健康、积极的心态
从而提高情商
射阳县融媒体中心开办的
以关注未成年人心理健康教育
为主题的广播节目
《向阳成长》
每周四17:00-18:00在
FM105.7射阳新闻综合广播播出
同时通过
“射阳发布”“射阳广播”
微信公众号平台
同步向广大网友发布
一起进入本期《向阳成长》
听听邓兵老师和林众老师
他们怎么说......
本期节目主题
孩子的高情商从哪里来？
父母对孩子情商的影响有哪些？
环境对情商的影响有哪些？
高情商的优势有哪些？
01嘉宾介绍
▲邓兵：射阳新思路心理健康服务中心主任、国家二级心理咨询师
▲林众：中国心理卫生协会心理咨询师、盐城市未成年人保护入库专家
02听众咨询分享
听众热线1
（向上滑动查看内容）
听众：我好像把所有的雷都踩了，之前也没有人教过，以为打骂就是严格，管孩子是为孩子以后好，现在想想也是后怕。我的问题是，我该怎么补救我之前的错误教育方式？
◆林众：从今天开始，你要变得温柔，允许孩子有自己的想法、自己的空间，允许他为自己的事情负责。你放松下来，给孩子做好每一顿饭，关心孩子的心情是不是快乐。
遇到事情的时候提醒一下，提醒了不听也没关系，先管好自己的情绪，过一段时间再回头看看，看看你改变以后孩子对你的态度。如果你不能够修复你和孩子的关系，就更不可能控制孩子的一切，因为他不信任你，大人也是一样，不信任就一切免谈。
强行控制就有可能会有悲剧发生，所以，想让孩子变好，从今天开始，你自己先变好。种一棵树，最好的时间是十年前，其次是现在。希望能给到你帮助。
听众热线2
（向上滑动查看内容）
听众：我是个急脾气的人，平时也会和孩子发生口角矛盾，我想问问像我这样急脾气的家长，平时怎么管理好自己的情绪呢？
◆邓兵：刚才我们说管理好自己的情绪对于孩子的情商发展和家庭氛围的和谐至关重要。
以下是一些建议，希望能帮助到家长有效地管理自己的情绪：
1. 意识到情绪的影响
家长要意识到自己的情绪对孩子的影响是巨大的。情绪不稳定可能导致家庭氛围紧张，影响孩子的情绪和行为。因此，家长需要时刻关注自己的情绪状态，并努力保持积极、稳定的情绪。
2. 学会自我放松
当家长感到紧张、焦虑或愤怒时，可以尝试一些自我放松的方法，如深呼吸、冥想、散步等。这些方法有助于缓解紧张情绪，使家长能够冷静地处理问题。
3. 倾听与沟通
当孩子出现情绪问题时，家长需要耐心倾听，并尝试理解孩子的感受和需求。通过有效沟通，家长可以更好地了解孩子的情绪状态，提供支持和帮助。
4. 避免过度反应
当孩子犯错误或行为不当时，家长应避免过度反应，如大声斥责、惩罚等。过度反应可能加剧孩子的紧张情绪，甚至导致亲子关系紧张。相反，家长应该冷静地分析问题，寻找合适的解决方法。
5. 树立榜样
家长是孩子的第一任老师和榜样。家长应该通过自己的行为展示出积极、稳定的情绪状态，以及有效的情绪管理技巧。这样，孩子不仅能从家长身上学到如何管理情绪，还能在一个和谐、支持性的家庭环境中健康成长。
6. 寻求支持
如果家长感到自己无法有效管理情绪，可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和方法，帮助家长更好地应对情绪问题。
总之，家长管理好自己的情绪对于孩子的情商发展和家庭氛围的和谐至关重要。通过意识到情绪的影响、学会自我放松、倾听与沟通、避免过度反应、树立榜样以及寻求支持等方法，家长可以有效地管理自己的情绪，为孩子创造一个积极、健康的成长环境。
父母要注重培养孩子的
同理心、沟通能力和
解决问题的能力
孩子的高情商来源于
家庭环境、教育方式、社交环境
和自我认知等多个方面
作为父母要注重培养孩子的情商
帮助孩子成为更加优秀、自信的人
03互动参与方式
PART.01
节目期间，你可以拨打节目热线0515-82380001、0515-82380002，和我们分享你的心事或迷茫；
PART.02
你还可以关注“射阳发布”“射阳广播”微信公众号，给我们留言或者进入公众号，点击“在线收听”；
PART.03
节目之外，你也可以通过拨打公益咨询电话：18962061973、13126630512，与专业的心理老师进行具体咨询与交流。
FM105.7射阳新闻综合广播
每周四17:00-18:00
《向阳成长》
期待你的收听和参与！
编 校：刘杜娟
责 编：张宏伟
审 核：刘友华 樊 颖
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