随着气温的升高
天气闷热
驾驶人更容易进入疲劳状态
当提及疲劳驾驶
很多人都不以为然
总觉得“没事 我还能开”
殊不知
驾驶人的疲劳是开车的大忌
人在困倦时，反应迟钝
判断能力下降
极易发生交通事故
案例曝光
01
2024年5月20日15时许，张某驾驶渝D629C9号小型货车行驶至若羌县590专线路段时，因疲劳驾驶，导致车辆驶下路基，造成车辆损坏的道路交通事故。
02
2024年5月23日01时06分，克某驾驶新P17765号重型载货车行驶至轮台县高速公路往阿克苏方向450公里+100米路段时，因疲劳驾驶，导致车辆撞向护栏，造成护栏、车辆损坏的道路交通事故。
03
2024年5月19日19时21分，塔里木公安交警在塔里木沙漠公路16公里+500米路段处查获苏某疲劳驾驶津CE5831号重型半挂牵引车的违法行为。
04
2024年5月22日04时许，和库高速交警在库尔勒方向和硕收费站k241公里处查获李某疲劳驾驶吉ARY132号重型半挂牵引车的违法行为。
05
2024年5月23日11时36分，焉耆公安交警在焉耆县216国道1159公里处查获刘某某疲劳驾驶新M69902号重型栏板货车的违法行为。
06
2024年5月13日，库尔勒公安交警在库尔勒市218国道查获王某疲劳驾驶新M52872号大型半挂牵引车的违法行为。
07
2024年5月21日，且末公安交警在且末县S254国省道329公里+100米路段处查获吕某疲劳驾驶豫RWV998号大型货车的违法行为
08
2024年5月24日06时43分，尉犁公安交警在尉犁县G218阿克苏普乡路段处查获田某疲劳驾驶宁AQ1987号重型半挂牵引车的违法行为。
09
2024年5月24日06时43分，尉犁公安交警在尉犁县G218阿克苏普乡路段处查获润某疲劳驾驶宁AQ2580号重型半挂牵引车的违法行为。
法律链接
《中华人民共和国道路交通安全法》第二十二条 机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第六十二条 驾驶机动车不得有下列行为：……（七）连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
造成疲劳驾驶的原因
长时间跑高速，而且车少路况好
碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时，最容易犯困。
长距离驾驶，缺少休息
长时间、长距离行车，过于强求到达目的地的时间。
在习惯的午睡时间来驾车
如果你每天都有在特定时间午睡的习惯，那么每天到了这个点你就会犯困，除非有什么外在的刺激因素助你提神。
头晚没睡好或者起太早
没睡好，或起太早，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。
吃饱饭后，立即开车
吃饱饭后，血液会向胃部聚集，加大胃部的血液循环，这时脑部的血液供应就会减少，身体容易犯困。
服用药物后驾车
一些药物有安眠作用，服用后使司机注意力分散，还会有困倦无力、头脑不清的现象。
车内空调长时间设置为内循环
车内空气质量差，通风不良，温度过高或过低，噪声和振动严重等都会造成疲劳驾驶。
如何预防疲劳驾驶？
合理安排行车时间
科学合理地安排行车时间，连续驾车不得超过4小时，夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息，尽量不在午夜驾车；在高速公路上开车最好1个半小时至2个小时就近到服务区休息，感觉疲倦时应立即停车。
避免固定姿势
驾车应避免长时间保持一个固定姿势，可时常调整局部疲劳部位和坐姿，最好在行驶一段时间后停车休息，下车活动腰、腿，放松全身肌肉。
感觉有困意就要到就近的安全停车点休息
驾驶人只要感觉到困倦，都应该立即将车停靠在就近安全地点，设法睡一会儿，等困倦感消除后再开车，如果是在高速公路驾驶时感觉到疲惫，应尽快到就近的服务区进行休息。
使用提神醒脑的产品
例如清凉油、风油精等具有明显的提神醒脑作用，可以很好地起到驱除睡意的作用。这个办法短时间内效果还是很好的，但是并不能持久。
及时开窗换气
打开车窗吹吹风，隔一段时间就开窗换气，呼吸新鲜空气，加上吹吹车外凉爽的风，可以让人精神为之一振。
犯困千万别硬撑
疲劳驾驶危害大
勿用生命来赶路
开车打盹“驶不得”
来源丨各县市公安局交警大队
编辑丨肖水英
审核丨吴建军
签发丨李书光
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