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综艺里,沙溢问:听昊子说你们俩的饭基本是你做?

伊能静:对,男孩需要瘦身嘛,因为工作的关系。我给我先生做的饭是遵循健康,高蛋白、低热量、低碳水、低糖,这种吃法。

岳云鹏:那他要出去拍戏,不带着你……

伊能静:我把他助理给教会,帮他把锅都全部买好。

天啊,伊能静真的好贤惠。

老公为什么那么爱他?这就是人家的闪光点啊。

不仅自身有能力,还很会照顾人,每个女人学习的榜样。

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拍《漫长的季节》时期,秦昊需要为角色增肥几十斤,他要打碎之前所有拍过的东西,重新建立,要有冒险精神的。

成功了,皆大欢喜,如果不成功,付出就白费了。

刚开始看剧时,我还纳闷,从哪里找的演员,跟秦昊挺像,看了两集都没认出来是他。

结束后,他又为新角色瘦身20斤。

伊能静分享了为老公量身制作的食谱,她一开始走的路线是高蛋白、蔬菜、粗粮加无氧重量和跳绳有氧,但新剧开拍在即,要最快速度瘦出棱角。

伊能静只得换个方案,在老公进组前给他准备了锅和酱,每天吃水煮菜,要打造出比之前还要瘦的秦昊。

必要时,她还特意教会了秦昊的助理,如何帮他弄饭。

看了一下他吃的,真的是难以形容,一个大男人,需要怎样的毅力才能做到啊。

演员为了角色,也是拼了。

网友直呼:有毅力的人,体重是拿来玩的吗?想瘦就瘦,想胖就胖。

背后如果没有伊能静的各方面支持,能达到好效果吗?

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这份瘦身食谱在网上疯传,大家争相模仿,照着吃,看能否瘦成一道闪电。

伊能静呼吁:不赞成模仿,毕竟身体健康更珍贵,演员是出于对角色的责任。

这次是特殊对待,平时吃饭,伊能静很注意营养搭配哦。

有这样一个无所不能的老婆,男人的幸福指数飙升。

探班秦昊,变魔法似的,忙活着做这个做那个。

伊能静说:老婆在,一定要让他跟在剧组生活得不一样,在拍戏时,跟大家一起吃饭喝酒,老婆来了也过这样的日子,没什么回忆嘛。

秦昊懂得感恩:她对家、对我的这份付出,让我觉得,在外面多苦多累,都不算什么……我的肺腑之言,女人在家庭的位置,远远高过男人。

很多男性,老婆做了太多,只觉得理所当然,秦昊能清晰地表达出来感恩的心,他能同理女性在家里付出的心理,已经打败了许多人。

女人很容易满足的,前提是伴侣能懂她们。

(图片来自网络,侵删)