我叫马宝庆，66岁，已经退休6年了，和我同一年退休的工友有23人，其中和我的关系比较好的有8人。
当年，一家国企占用我们乡的土地建分厂，和乡里签订了协议，要解决部分失地村民的就业问题，于是，工厂建成后，全乡一共有126名农民进入了工厂，成为了工人。
我们村一共有11人进工厂成了岗位工，后来，有6人因各种原因辞职，留下来的有5人。在这5个人当中，有2个人和我同龄，6年前，我们先后退休了。
据我所知，那一年一共有23名工友退休，有些人和我的关系一般，退休后彼此没有了联系，和我走得比较近的有6个人，我们不是同一个村的，但距离也不远，能经常见面。
算上同村的这2个人，在同一年退休的23名工友中，有8个人和我的关系不错，离开工厂后，我们经常聚一聚，喝点小酒，聊聊家长里短，日子过得还算舒心。
第一个去世的人，是胡家庄的胡满成，退休当年，腊月二十三，小年那天，我得到消息，说他去世了，我当时难以置信。
联系上另外6个工友，我们一起去了胡满成家。胡满成已经被抬到了地下，放在木板上，身上盖着白布。
胡满成的老伴，好像并不怎么难过，看见我们来了，热情打招呼让我们屋里坐。
我们问胡满成的老伴，老胡是因何去世的？就在三天前，我们还曾在一起聊天，那时他看起来好好的，怎么说走就走了？
胡满成老伴说，那天早起吃过早饭，胡满成想去镇上买点年货，走到大门口，他忽然扶住了墙，随后就一头栽倒在地，她急忙跑过去呼喊老胡的名字，可他一声不吭。
老伴打电话联系了镇医院的救护车，十几分钟后，救护车赶来了，医生给胡满成做了检查，胡满成已经没有了生命体征，虽然还是拉到了医院，想把胡满成从死亡线上拉回来，可医生尽力了，却没有救活胡满成。
胡满成是突发心脏病没有的。
我们几名工友，帮着处理了老胡的后事，老胡下葬后，我们几个人约好去了县城的医院，做了一次全面的体检。
老胡的突然离世，给我们提了一个醒，人到老年，上一刻还活蹦乱跳的，下一刻可能就天人两隔了，一定要在意自己的健康。
胡满成有一个儿子，在市里打工，五年前，儿子在市里买了楼房，花了一百来万，胡满成手里的那些存款，都给儿子拿去买楼房了。
胡满成的心脏不好，他自己知道，可因为退休金不多，我们都是1800多块钱，医生几次让他做支架，他总说等一等，没曾想，这一等就把自己等没了。
后来，胡满成的老伴被儿子接到了市里，帮忙做做家务，两年前听说，她又找了一个老伴，男方是一名退休教师，据说她现在过得挺好，比跟着胡满成那些年强多了，也算是有了美好归宿。
第二个去世的工友叫王志，他是肺癌去世的。王志从十几岁就开始吸烟，那时买不起烟卷，他偷偷摸摸抽爷爷的旱烟。
没有退休前，因为肺病，王志住过一次医院，医生提醒他，必须戒烟，如果不把烟戒掉，他早晚被烟给害了。
出院后，王志戒过一段时间，可没用两个月，他又开始吸烟了。
我担心他的健康，劝过他不要再吸烟了。可王志满不在乎的说：活一天就要快乐一天，这也不敢做，那也不敢做，活着还有什么乐趣？
退休第二年，王志被查出了肺癌。得知自己得了绝症，王志整天以泪洗面，我们去看望他的时候，他痛哭流涕说：都是烟害了我，也是怪我自己，不听医生的话，也不听你们的劝，我是咎由自取，可我还没活够啊。
王志只有一个女儿，这些年，王志攒下了一些钱，女儿出了一部分钱，加上王志的积蓄，家人带着王志去了北京治病。
经过放疗化疗，王志的病情得到了控制。
他从北京回来后，我们几个朋友去探望他，他的头发都没了，人也很消瘦，精神状态不怎么好。
王志高兴地说：别看我现在不怎么精神，可医生说了，要慢慢恢复，我发现的早，完全治愈的可能性非常大，我死不了的。
王志恢复的确实不错，三四个月后，他的头发长了出来，人也胖了，看起来很有精气神。
有句话叫好了伤疤忘了疼，医生的嘱托，家人和朋友的劝告，他通通丢到了脑后，又开始吸烟了，以前王志买便宜的烟，现在他买贵烟。
我们劝他不要再吸烟了，一旦复发可就麻烦了。
王志不以为然说：没事，我的身体我自己清楚，我福大命大死不了，再说了，我现在吸烟与以前不同了，你们看。
王志拿出一个塑料烟嘴，把烟插到了烟嘴上，然后点燃吸了起来。
王志吐出一个烟圈说：香烟上有过滤嘴，再加上一个塑料烟嘴，危害小多了，可以忽略不计。
一年多后，王志咳血，把他吓坏了，赶紧让家人带他去了医院，一检查，复发了还有扩散。
这次，王志没能和上次一样幸运，能侥幸死里逃生，四个多月后，撒手人寰了。
有吸烟习惯的张龙和马玉山，吓得赶紧把烟给戒了。马玉山以为自己不吸烟了，就万事大吉了，可第三个去世的人，正是马玉山。
马玉山和我在同一个村，他家住在北街，我家在南街。
马玉山不是死于疾病，他是因为意外。
马玉山的女儿嫁到了隔壁村，那天，马玉山去女儿家吃饭，女婿陪他喝了一点酒。马玉山是骑着电动车去的，吃完饭，他又骑着电动车回来了。
回家的路上，有一个小下坡，骑到这个下坡的时候，马玉山想减速，可因为喝了酒，头脑反应不灵敏了，不但速度没有减下来，反而还加快了，马玉山慌乱了，电动车撞到了树上。
下坡的下面有一个沟，马玉山滚到了沟里，头磕到了一块石头上，也是巧了，磕到了要害，小命交代了。
马玉山去世后，女儿和女婿大吵了一架，女儿埋怨女婿不应该陪马玉山喝酒。
女婿也委屈，他是好意，没想到会发生意外。
女婿为自己辩解，他责怪妻子，说她是女儿，知道马玉山喝酒了，不应该让他走，应该留他住一晚。
两个人你不让我，我不让你，越吵越凶，差点没离婚。
马玉山的葬礼，工友赵海阳也参加了，我们的关系都不错。
已经没了两个工友，算上马玉山就是三个了，赵海阳十分难过，赵海阳重感情，他跪在马玉山的灵前，声泪俱下说：老马，你走的太突然了，让人想不到，下辈子咱们还做工友。
马玉山下葬后没过多久，也就两三个月，赵海阳一天晚上吃晚饭，忽然感觉迷糊，想站起来喝杯水，没站稳晕倒了。
儿子和儿媳，急忙拉着他去了医院，检查结果是突发脑梗。
就医及时，没有性命之忧，经过治疗，命是保住了，却瘫痪了，生活不能自理。
我去看望他，他不认得我是谁了，坐在轮椅上，目光呆滞，流着口水。
当时的情形，让我难过，不敢相信眼前的一切都是真的，活生生的一个人，怎么就变成了这样？我想不明白。
目前，赵海阳还活着，他老伴伺候着他。
四个工友，已经有三人去世，一人瘫痪，让我不禁感叹，过了60岁的人，真是有今天没明天，活一天就是赚一天，要对自己好一点。
去年，又有一名工友不幸去世了，他叫孙洪涛，曾是工厂的后勤工，负责管理仓库。
说起孙洪涛的死，令人感概万千。
孙洪涛脾气暴躁，在工厂上班时，他的暴躁脾气人尽皆知，一般人不敢轻易招惹他。
那天是镇上大集，他和老伴去赶集，一个小年轻人不小心碰了他一下，小年轻人确实没礼貌，一句对不起没说，扭头就要走。
孙洪涛生气了，他拦住小年轻人不让他走，小年轻人不吃这一套，非走不可，两个人你推我搡，话不投机，动起了手来。
后来，被身边的人劝开了，孙洪涛没心情赶集了，和老伴回了家。
孙洪涛越想越气，自己一辈子没怕过谁，却被一个小年轻人给欺负了，他打开一瓶白酒，仰起脖子，喝下去了小半斤，然后倒头就睡了。
一直睡到太阳落山也没醒来，老伴做好饭，叫他起来吃饭，喊了八九声，孙洪涛也没反应。老伴扒开他的眼皮子一看，眼珠子已经散了，人已经不行了。
孙洪涛心脏不好，兜里始终装着救急药，他是因为气大伤身，加上又喝了酒，才引发猝死。
小年轻人的父母，得知孙洪涛去世了，虽然与他们的儿子没有太大的关系，可两口子还是带着孩子过来了，给孙洪涛的家人赔礼道歉。
八个关系不错的工友，已经去世了四个，瘫痪了一个，身体暂时没有太大问题的，只剩下了三个，一个是我，一个是张存，一个是王友良。
我们三个人，有机会聚到一起，谈论的话题，句句离不开养老，离不开养生，最后还要感概一番，同时也彼此祝福，我们都要好好的。
可不幸又一次来临了，就在今年的八月中旬，我听王友良说，张存也瘫痪了。
我和王友良急忙去了张存家，果然看见，张存躺在炕上，和赵海阳一样，目光呆滞，两眼无神，像个傻子一样。
张存的儿媳妇告诉我们，张存也是因为脑部疾病导致的瘫痪。
张存喜欢吃肉，一大碗肉，他自己一个人就能吃光，肉汤子也不舍得扔，上顿下顿热着吃。
张存三十多岁就有高血压，几十年下来，小病变成了大病，让他瘫痪不能自理了。
时至今日，同一年退休的，8个关系不错的工友当中，有4人去世，2人生活不能自理，只有我和王友良还是健康的人，我们俩不敢掉以轻心了，彼此提醒对方，要注意饮食，注意情绪，注意避免发生意外。
上个月，我和王友良一起去了医院体检，王友良的情况不错，各项指标都还正常。
我的体检结果却不容乐观，血糖有点高，血压有点高，颈部拍片提示有斑块。虽然医生说，年龄大点的人，颈部检查十有八九都有斑块，不是问题，是正常老年化现象，可我还是有点担心。
王友良劝我说：不用担心，你的情况算是不错的，以后多加注意，不会有大问题。
我是应该引起注意了，以后要多运动，多饮水，多吃水果，少油少盐，少情绪激动，少与人发生争吵，希望能健康再活几十年。
同一年退休的工友当中，已经有4个人离世，2个人瘫痪，不禁让我感叹：人过60有今天没明天，此话果然不假。
我不想走工友的老路，希望健健康康多活几年。想让希望变成现实，只有日常生活中多加注意，自己各方面都注意到了，希望变成现实的概率也就增加了。
各位老年朋友，我的想法没错吧？
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