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一个人，永远不要失去发芽的心情。
幸福，不是一步跨越河山，而是让自己随时间缓缓流动，让微小的愿望实实在在地达成。
幸福的生活，是由无数个小习惯塑造的。
1
感受当下
如果你感到沮丧，是因为对过去不满，而如果你感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。
所以别让过去的不满，毁掉现在的快乐；
别让未来的焦虑，打扰当下的清闲。
回忆是模糊的，遗憾里的褶皱，无需特意抚平。
未来是虚幻的，命运里的规律，无需横加干预。
聪明的人懂得轻装上阵，把精力留在当下，如此才能走得洒脱轻盈。
学会释怀，关注当下，人生有更多的精彩。
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
2
管理心态
心理学有这样一种观点：
“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变。
习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”
可以说，心态可以决定人的一生。
生活并非一帆风顺，人生路上有太多意外和不确定。
心态好的人，面对困难、挫折会越挫越勇；心态差的人，往往会活得很累。
歌德说：“人之幸福，全在于心之幸福。”
学会管理好自己的心态。心态好的人，幸福也会常伴左右。
3
找到热爱
人生最好的状态，莫过于有事做、有人爱、有所期待。
很多人之所以能越活越优秀，都因心中葆有热爱之事，并从中找到属于自我的意义和价值之所在。
对于平淡的生活而言，热爱无疑是最好的解药。
它会赋予你能量，赐予你热情，吸引你不断去探寻生命的更多可能性。
心有热爱，眼中自有光芒。
去找到你所热爱的事，并为之全力以赴，才能活成自己喜欢的样子。
4
持续学习
真正的无知，不是缺少知识，而是拒绝学习。
我们可以告别年少青葱，但不等于告别成长。
保持学习的状态，可以让大脑得到锻炼。
对世界保持好奇，可以让心态变得年轻。
脑中要有知识，拓展多维的视角，随时观察社会的动态，记录客观的规律，才能及时对抗风险的冲击。
5
适应变化
世界上有两种人：
一种人固步自封，习惯在熟悉的环境里生活，一旦发生变故就惴惴不安，把自己装进套子里；
一种人喜欢冒险，从不给自己设限，总能不断突破自己，即使摔得头破血流，也毫不后悔。
不害怕改变的人，在跌跌撞撞里锻造了更坚韧的内心，收获了更丰富的成长。
人生在世，不可能一成不变，与其害怕，不如勇敢拥抱它。
主动适应变化，寻找解决办法，这样的人才能突破局限，活出格局。
即使身处低谷，只要仰望星空，持续努力，终能绽放出一段璀璨年华。
世事纷繁复杂，与其焦虑不安，不如积极面对，让自己宠辱不惊。
本期编辑 | 李丹妮
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资料来源 | 有书、哲学人生网、念念沐心；图片来自网络
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