朋友们大家好，欢迎收看本章节课程内容，我是心理咨询师刘聪。焦虑症会给我们患者带来很多的躯体症状。就比如我自己在患有重度焦虑症的时候，我的身上就有心慌，心脏刺痛，头晕，头紧绷绷的好像戴着一个紧箍咒一样，还有脖子酸痛，肠胃不舒服，失眠等等。

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我当时不知道这些是焦虑症的躯体症状，所以觉得我全身都是毛病，然后身上不舒服的时候，就会感到非常害怕和焦虑。我害怕我的心脏会爆炸，害怕血管破裂，害怕身上有什么疾病。
我的这种害怕，就让我更加焦虑。越焦虑我的躯体症状就越严重。然后形成了一种恶性循环。在这种内心的焦虑恐慌和躯体症状的折磨之下，好几次我感觉我都快要死了。相信我们很多焦虑症患者都有这样的经历。
那我们该如何应对和消除这些躯体症状呢
第一：先去医院做一个全身体检