最近清草花木君发现了一个超级宝藏，那就是被誉为“水果中的黄芪”的桂圆。

桂圆在《神农本草经》里还有个别名，叫“益智”，对于我们用脑多的人来说，常吃桂圆，简直就像是给大脑加了个小马达，思路更清晰，记忆力也更强了。

再说说免疫力吧。桂圆味甘、性温，能入脾，是滋补的佳品。

中医认为它能大补气血，力胜参芪。这简直是太神奇了！想想看，每天吃几颗桂圆，就能帮助我们增强免疫力。

而且啊，桂圆还有益气养血的作用。吃桂圆可以改善面色蜡黄、头发干枯等问题，让人看起来更有精神，更有活力。

当然啦，桂圆的好处还不止这些，它还能养心安神，帮助我们缓解失眠问题。

对于那些因为思虑太多、气血不足而导致的失眠的人来说，桂圆简直就是天然的安眠药啊！而且啊，桂圆还能补脾健胃，增强脾胃功能，帮助我们改善食欲，润肺开胃。

胃口不好的人，吃点桂圆，保准让你吃得开心，身体也棒棒的。

更厉害的是，桂圆还有抗衰老的作用哦！它含有多种维生素和矿物质，能抑制脂质过氧化，提高抗氧化酶活性，帮助我们延缓衰老。

这么好的桂圆，我们怎么能错过呢？无论是新鲜的桂圆还是桂圆干，都是非常好的选择。新鲜的桂圆肉质嫩滑，汁多甜蜜；而桂圆干则方便储存，可以随时随地享用。无论是当作零食还是烹饪配料，都是极佳的选择。

而且桂圆的价格也非常亲民。性价比超高的养生佳品了。

好啦，今天清草花木君的分享就到这里啦！希望大家都能喜欢这个小小的桂圆，一起享受它带来的健康和美味吧。