“一年没有x生活，挺难受的”，是你久未解决的欲望在涌动，也是身体在提醒你“我们需要拥抱和爱”了。

通过私信可以读出你单身带娃的压力和离异后无人陪伴的寂寞，没有帮手感到力不从心，想要一个拥抱却害怕被“可以抱你的人”扰乱好不容易平静下来的生活。

你给自己戴上了一副名为“母亲的使命”的枷锁，明明已经属于单身人士，有足够的理由拾掇自己出门认识异性，却在时时担忧自己的想法是不是过火，那样做会不会影响孩子的成长。

你有没有意识到，你作为母亲的身份背后还站着你的自我呢？这个自我是一个独立的人，是肉体凡胎，不是被使命箍住的机器。

所以你必须主动地解决寂寞，去疗愈肉体和心情，去走出“感到辛苦烦躁——向孩子发泄负面情绪——因为愧疚而更加辛苦”的负循环怪圈。

每个小孩都是敏感的，你的不快乐和喜怒情绪会使他陷入焦躁和不安全感，他读到你的愧疚后也会感到自责，长此以往孩子的内核会变得虚弱，甚至长大后也很难建立健全的人格。

为了小孩，更为了你自己，认真对待自己的欲望吧。身体部分可以先试着用自己喜欢的方式解决，使用手或者玩具，充分探索自己的身体；爱这种稀有的东西可能不是那么容易得到，但一个拥抱、一句关心应该不太难，你也值得拥有，说不定相互吸引的心动、激情也会突然出现呢。

一起看看大家怎么说~

离婚母亲同时也是单身女性

等待缘分吧，总会来的

看这里

一定很辛苦吧

每个个体的欲望强弱不同，就像有的人爱吃饭有的人不爱吃饭

该做出改变了

做自己也是做好妈妈的前提

这么快吗？

照顾好自己的孤独

把单身女人和母亲的身份分开试试看。充实自己，走出家门，去交友场合做魅力四射的成熟单身女性；解决完寂寞和焦躁后，带着平静和快乐回到家中，再变回情绪稳定、有足够力量爱孩子的好妈妈吧！

照我说的实践1-3个月，看看效果怎么样，有问题也可以找我反馈，等你的好消息！

（本文为作者观点，不代表所在机构观点）

本公众号涉及性学知识科普

建议未成年人在成人的指导下阅读

图片源自网络，侵删

排版 | luke

编辑 | luke

校对 | bluesea