5月31日是第37个世界无烟日。在5月29日举行的绍兴市“世界无烟日”暨“助企@健康”宣传活动上，据绍兴市疾控中心公布，2023年我市15—69周岁居民吸烟率为19.59%。虽然处于全省较低水平，但仍不能忽视吸烟和二手烟暴露对人类健康的危害。

15岁开始吸烟

男子被查出肺癌晚期

在柯桥务工的40岁陈先生（化名）是个老烟民，一天要抽两包烟。不久前，陈先生开始断断续续地出现咳嗽，他以为是伤风感冒便未放在心中。未曾想，这段时间咳嗽的痰液中夹杂了血丝，他慌乱中来到绍兴市中心医院呼吸内科就诊。经过检查，陈先生被确诊为肺癌晚期，癌细胞已转移至淋巴结和肝脏，生命只剩不到一年的时间。

“早知道会这样，我绝对不会碰香烟。”陈先生懊悔地说，自己从15岁就开始吸烟，刚开始只是因为好奇和耍帅，没想到后来上了瘾，却不知吸烟当下的快乐竟是在透支自己的健康。

吸烟是国际公认的导致肺癌的重要因素之一，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。而吸烟对人体的危害还不仅仅于此。“烟草使用已成为继高血压之后，导致心血管疾病的常见高危因素。”绍兴市中心医院心血管内科副主任医师周晓峰说。

“香烟中含有尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质，其中焦油是引发多种癌症的主要物质，一氧化碳则是加速动脉粥样硬化的诱因之一。”周晓峰说，多种恶性肿瘤、慢阻肺、青少年哮喘、冠心病、脑卒中等皆与吸烟密不可分。

记者从柯桥区疾控中心了解到，调查数据显示，2023年，我区15—69岁居民知晓吸烟会引起心脏病或肺癌的分别占58.63%和91.36%，知晓二手烟会引起儿童肺部疾病的占88.41%，会引起成人肺癌的占91.68%，但15岁以上人群二手烟暴露率仍然有55.68%，电子烟使用率相比去年有上升。

今年世界无烟日的主题为“保护青少年免受烟草危害”。由于青少年儿童身体及免疫系统发育不成熟，长期被动吸烟后，易出现注意力不集中、认知和行为发育障碍等。对此，区疾控中心呼吁人们采取积极健康的行为来拒绝吸烟。

烟草依赖也是一种疾病

戒烟门诊可帮忙

近年来，随着人们健康理念的提升，主动戒烟者多了起来。为方便群众科学戒烟，我区在绍兴市中心医院、绍兴第二医院和绍兴市中心医院医共体齐贤分院3家医院开设了规范化戒烟门诊。那么，这些戒烟门诊有帮助到这些烟瘾患者成功摆脱困扰吗？连日来，记者进行了走访。

“医生，我自己戒不掉香烟，烟瘾来了根本挡不住，有没有办法帮帮我呀？”近日，在绍兴市中心医院的戒烟门诊里，35岁的孙先生（化名）赶来向主治医师茅能勇咨询道。原来，孙先生在一个月前发生了急性心梗，经过抢救才保住一命。当时医生在得知他一天要抽一包半烟时，建议他到戒烟门诊进行干预，否则还有再度心梗的风险。

在门诊中，茅能勇时常会接触到类似的戒烟困难户。他说，烟草依赖其实也是一种疾病。那么，到底如何才能科学戒烟？

“戒烟的第一步，我们要先认识为何会有烟瘾。”茅能勇说，人们吸入尼古丁后，会分泌大量的多巴胺，从而产生愉悦的心理。而运动也会分泌多巴胺，所以对于烟瘾不大的人，可通过生活习惯的调整和改变，例如培养运动爱好打破吸烟时间点的方式来戒断。若是烟瘾较大的老烟民，则可通过服用一些药物来帮助戒烟。“比如盐酸安非他酮片，不仅可以辅助戒烟还有抗抑郁的作用，通过作用于神经系统，来减少人们对其依赖。”茅能勇说，该药物副作用相对较小，患者服用1周左右就会对香烟产生厌恶感。

据茅能勇介绍，目前戒烟门诊里接诊的患者年龄从25岁到65岁不等，其中，主要集中在40岁到45岁的年龄段。他提到，戒烟需要持之以恒，患者最快往往也需要尝试3到4次才彻底戒掉，一些老烟民们更是高达8到9次。“尽早戒烟，无论何时戒烟都不晚！戒烟之后4到5年，原吸烟者中风的风险与终身非吸烟者的风险几乎相同。”茅能勇呼吁道。

内容来源：笛扬新闻

绍兴头条，一座城市的阅读入口

法律支持： 浙江学通律师事务所