不知不觉进入6月，2024年已悄然过去一半，上半年各大马拉松赛事接连不断，热潮持续高涨，跑友们是不是跑爽了？

上半年你参加了多少场马拉松？是否已完成了目标？

身边不乏跑步“搭子”，每次跑完一场马拉松，你是否也想知道自己在大众选手中是什么水平？检验自己上半年成果的时刻到了！

根据2024年【中国田径协会路跑赛事大众选手等级评定实施办法】，通过你的年龄，对照一下你目前的马拉松、半马、10 公里、5 公里成绩处于哪个等级吧。

2024大众选手等级评定

快来对照你的水平标准

中国田径协会依照全国大众选手参赛大数据进行整理分析，结合国家体育总局2006年4月颁发的《全国田径锻炼等级标准》以及国内外马拉松发展情况，制定路跑赛事大众选手等级评定实施办法并负责实施。

相比较2023大众等级标准做的改变是：

1、新增5公里的标准组别，距离标准更加细化：马拉松（42.195 公里）、半程马拉松（21.0975 公里）、10 公里、5 公里，共由4个项目组成；

2、2024年等级去掉了“三级”，大众选手从高到低分为：精英级、一级、二级；

3、年龄组别设置：34岁以下组、35—39岁组、40—44岁组、45—49岁组、50—54岁组、55—59 岁组、60—64 岁组、65 岁以上组。

共8个组别，不再细分29岁以下组标准，统一包含到34岁以下组别。

按照2024年最新的大众选手等级评定标准，对照一下，你目前各项目成绩处于哪一个等级？

大众选手如何申请

达标等级证书

作为大众选手，如何申请相应的达标等级证书呢？

1、首先你需参加 A1 类认证赛事达标项目比赛并达到相应等级成绩；

2、在中国马拉松官网进行注册，提交申请；

3、中国马拉松官网自动审定、确认后，申请者可免费进行证书下载并打印；

4、可同时持有马拉松、半程马拉松、10 公里、5 公里等级证书。

参加马拉松各项目

你的年龄达到了吗

在最新的《中国田径协会路跑管理文件汇编（2024）发布》中，不仅提到了大众选手等级评定，还明确说明了各个项目参赛运动员的年龄限制。

1、马拉松及以上距离：运动员须在比赛当年满 20 周岁。

2、半程马拉松和 10 公里项目：运动员须在比赛当年满 16 周岁。18 岁以下未成年人参赛， 组委会需要求其监护人或法定代理人签署参赛声明。

3、10 公里以下项目：16 周岁以下未成年人参赛需要其监护人或法定代理人签署参赛声明，13 周岁以下未成年人参赛需老师或家长陪跑。

对于大众选手，无论水平、无论速度，完成一场马拉松挑战，本身就已经很厉害。

评定等级，只是我们检验跑步能力的一个参照，希望我们享受跑步带来的快乐，跑得健康、跑得长久。

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