为进一步增强青少年对心理健康的认知,帮助小朋友们掌握更多实用的心理适应技巧,苏州公安特别推出了“青春不烦恼•‘警’囊有妙招”——心理健康“平安校园行”走进苏州少年警校系列活动。我们邀请了教育和心理学专家、江苏警官学院心理学教研室主任马勇老师,一起走进十所苏州少年警校,每期探讨一个青少年青春心理话题,每期分享一些心理学自我调整妙招,与少年警校小警员们共同探讨成长中的心理话题,解答学生的心理困惑,引导青少年以更加积极健康的心态面对学习与生活。

特邀嘉宾 马勇

江苏警官学院心理学教研室主任

国家二级心理咨询师

中国社会心理学会司法心理学专委会副秘书长

江苏省心理学会法制心理专委会秘书长

苏州市公安局特邀心理专家

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 青春不烦恼•“警”囊有妙招|走进江苏省吴中实验小学少年警校
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青春不烦恼•“警”囊有妙招|走进江苏省吴中实验小学少年警校

6月3日下午,“青春不烦恼• ‘警’ 囊有妙招”——心理健康“平安校园行”的第七场活动来到了江苏省吴中实验小学

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根据课前采访,孩子们倾诉的自己在学习中遇到的种种小烦恼、小困惑,马老师以《优化你的学习方法》为主题,从学习动机、学习习惯、记忆方法、思维方式等方面解答同学们的疑惑,重点围绕写好作文、学好英语、改善作业拖拉、应对考场焦虑等方面,为少年警校学员们介绍了几种有效的学习方法,并分享如何利用它们提高自己的学习效率,为孩子们送上了一堂有益实用的学习知识课。

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马老师锦囊小妙计

一、有哪些常见的学习问题?

1.学习动机:不知为啥学;

2.学习习惯:不知怎么学;

3.记忆方法:学了记不住;

4.思维方式:感到很挫败。

二、怎样才是学习的良性循环圈?

知道为什么学——提出了好问题——积极学习——抓住课堂——不补习或基于兴趣补习——学习充满快乐——知道为什么学

三、如何做到“积极预习”+“抓住课堂”?

1. 要有充分的联想和扩展,允许自己多学一点;

2. 随便用什么方式记录下来(纸笔、电脑、语音);

3. 不懂的内容立即排查,不要觉得耽误时间,后面你将越来越轻松;

4. 积极“卖弄”,用讲解来巩固认识;

5. 课堂上或下课后向老师提出问题。

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活动中,警察蜀黍们携手平安志愿者共同打造了解压熊抱区、心肺复苏互动教学区等体验区。同学们在寓教于乐的氛围中不仅学习了安全防范知识,掌握了正确急救技能,更是懂得了作为“小警察”的责任和担当。

吴中警方还带来反诈互动问答,现场考验同学们的防骗能力,在问答中引导大家在日常生活中更好地保护自己,同时结合近期发生的典型诈骗案件,以案释法讲解反诈知识,提升同学们的防范电信网络诈骗的意识和能力。

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在接下来的时间里,“青春不烦恼•‘警’囊有妙招”——心理健康“平安校园行”系列活动还将走进更多苏州少年警校,为小警员们带去更多的知识与欢乐。

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