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6月5日为芒种。

芒种节气，天气较热，雨水增多，空气湿度较大，人体汗液难以排出，容易湿困体内，人体会出现四肢困倦、精神萎靡。

让我们一起来看看浙江省宁波市海曙区西门望春社区卫生服务中心团队制作的《二十四节气穴位养生系列》， 本期推荐养生穴位——百会穴。百会位于督脉上，在头顶部，前发际正中直上5寸。简便取穴就是头顶部，两耳尖连线中点。百会穴能起到提神醒脑、升阳举陷的作用。按摩百会穴以局部酸胀为度，每天按摩30分钟。

芒种

供稿：浙江省宁波市海曙区西门望春

社区卫生服务中心

编辑：王凡 校审：徐俊杰