赫尔曼•黑塞曾说：“对每个人而言，真正的职责只有一个：找到自我。”青少年阶段是学生自我意识发展的高峰期，为了更好的帮助学生们形成良好的自我意识，近期，我校开展“以成长之殇，构青春之梦”自我认知、自我探索活动。本次活动由社工何俏主讲，学生代表参加。

打开网易新闻 查看精彩图片

活动过程中，何俏社工引入人本主义罗杰斯提出的自我概念，带领学生们共同学习现实自我和相对应的理想自我。现实自我是指个体对当前自身实际情况的认知，包括实际的能力、行为、情感状态和价值取向。而理想自我是指个体对希望成为或渴望拥有的自我形象的认知，包括理想的能力、品质、成就和生活状态。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

为更好的加强学生们对自我概念的理解，何社工带领学生们如何借助OH卡（潜意识图像卡）来更好的提升对现实自我的探索和了解，并能够明确理想，树立方向。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

同学们以小组的形式，充分尊重个人的隐私，并以个人体验、个人想象力为基本原则，在轻音乐的背景下积极轻松的完善了自我探索。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

（以上作品拍摄经过本人允许）

“生命的过程就是做自己，成为自己的过程。”同学们也纷纷表示通过这次活动能够更加接受自己，认识到自己的独特之处，可以更好的平衡好内心冲突和焦虑。自我概念与一个人的成长关系相当密切，也深深的影响学生们的生活与生涯，我们期待学生们都能通过这次活动，了解生命的独特性，肯定自己的价值，更好的接纳自己。