中 药 茶 饮

近年来，中医养生茶受到了大家的欢迎，在各购物平台上，输入关键词“养生茶”，就会自动跳出赤小豆薏米茯苓茶、冬瓜荷叶茶等不同类型的养生茶类目，且月销量都不少。

但养生茶适合每个人的体质吗？

如何挑选适合自己的养生茶？

一起来听听中医科专家怎么说。

在复旦大学附属金山医院中医科门诊内，不少市民正在进行中医体质测试，只需通过平板电脑拍摄舌苔、面相并根据个人情况完成若干道答题后，系统即可分析出每位市民不同的体质情况报告，再由医生根据报告制定出一款适合自己的定制“养生调理茶”配方。

市民 邢玉玲

医生给了我一些好的建议，开了一个药食同补的单子，让我回去煮粥、煮水喝。

复旦大学附属金山医院中医科主任 高鹏飞
我们中医最大的特点就是个性化治疗，可以根据每个患者的不同体质、不同症状来对症下药。

专家介绍，中药养生茶多以草本植物为原料，具有一定的药用价值。草本植物含有多种生物活性成分，可以调节人体机能，达到保健养生的目的。但草本植物的药性各有不同，有的偏寒、有的偏热、乱喝养生茶很可能导致身体失衡。在饮用中药养生茶前，首先要了解自己的体质，控制饮用剂量、注意饮用时间。喝茶需要“量身”，有性别、年龄和体质之分。

此外，为更好的满足居民的需求，复旦大学附属金山医院中医科在今年端午节来临之际，还特别推出了免费“迎端午、送健康”义诊及香囊派发活动。除了活动期内，有需要的市民也可以通过医院中医内科的门诊进行“把脉开方”，定制“养生茶”。

“迎端午、送健康”义诊及香囊派发

时间：

6月6日（周四）9:45-11:00

地点：

复旦大学附属金山医院门诊一楼

东面健康驿站

义诊主题：

冬病夏治、穴位敷贴咨询、夏季常见伤口愈合促进、盆底功能修复、血糖血压测量等。

义诊专家

全国劳模 蔡蕴敏

•专业：伤口造口失禁护理

•擅长：各种急慢性伤口护理，如：压疮、糖尿病足、下肢动/静脉溃疡、肿瘤创面、放射性皮炎、术后感染伤口及其他疑难伤口等；各种造口和造口周围皮肤并发症的处理；失禁后皮肤护理；淋巴水肿的手法治疗；各种病甲矫正、打磨。

中医科主任 高鹏飞

• 专业：中医内科

• 擅长：中医内科常见病多发病的诊治，中医治疗治未病；中医药治疗肺结节病、恶性肿瘤（肺癌、结直肠癌）、慢性肝病等。

皮肤科主任 杨高

• 专业：皮肤科

• 擅长：皮肤病常见及疑难疾病，皮肤色素性疾病，各型皮肤肿瘤，激光医学美容。

妇产科护士长 林丽

• 专业：护理

• 擅长：盆底障碍性疾病患者康复治疗的宣教和管理，对于指导患者有效进行院内康复及实施凯格尔运动等家庭康复具有独到见解。

门诊药房组长 刘玉娟

• 专业：临床药学

• 擅长：药物重整、用药教育、慢性病药及抗菌药物的合理使用。

小礼品派发

时间：

6月6日-11日

地点：

复旦大学附属金山医院

门诊便民服务中心

内容：

活动期间（6月6日-11日），市民可凭挂号单或就诊记录至便民服务中心申领一份端午时令小礼品，先到先得。

记者 | 朱磊

摄影 | 金燕玲

通讯员 | 张慧涨 罗迎春

编辑丨翁羽

责编 | 俞萝寅 俞岚婷