秦皇岛市气象台5日14时30分发布高考期间天气预报：预计高考期间（6月7至9日），7日早晨到8日上午，我市有雷阵雨天气，累计降雨量10至20毫米，青龙西北部、昌黎南部可达20至30毫米。目前看，主要降水时段出现在7日18时至8日2时，雷雨时局地可能伴有短时大风、短时强降水等强对流天气；8日傍晚有分散性阵雨天气；9日天气转晴，气温较之前期略高，最高气温26℃左右。

高考前夕，

芒种节气到了，

这意味着小岛进入夏天了。

近30年来，我市芒种节气平均气温为22.3℃，平均降雨量为46.7毫米。据最新气象资料分析预测，今年“芒种”期间（6月5至20日），各县区平均气温21至23℃，接近常年。受冷空气影响，除了7日前后有雨，10日有分散性雷阵雨，15至16日有小雨，其他时段以多云天气为主，总体上我市循环系统和呼吸系统疾病气象风险等级较低，非常适宜康养旅游活动。

天一热，人体容易大量出汗，大家别忘了及时补水。由于白天时间增长，最好能适当午休，保持精力充沛。饮食上除了尽量清淡，还可以适当吃些具有清热解暑的苦味食物。

以后雨水会多起来，

有时候来得很突然，

所以大家出门身边最好备把伞，

又能防晒遮阳，

还可以挡雨。

来源：秦皇岛晚报

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