冠心病是一种常见的疾病，也是人类的重要“威胁”。
我国每年有260万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。
因此，人们往往谈“冠”色变。
其实，冠心病是可防可治的，只要做好防治工作，就无需谈冠色变。
那么冠心病应该怎么防治呢？今天我们就来讲一下！
1.什么是冠心病？
如果把心脏比作一片“土壤”，冠状动脉就是灌溉土壤的“河道”，冠心病就是冠状动脉粥样硬化，即“河道”被堵。土壤得不到灌溉，心脏这片土壤就变“枯死”。
2. 冠心病的危险因素有哪些？
不能改变的因素：年龄、性别、遗传因素和性格因素
可以控制的因素：高血压、高脂血症、糖尿病、肥胖、吸烟、饮酒、高凝状态
3. 冠心病有哪些常见症状？
胸痛是冠心病最常见的症状
心绞痛：胸痛常为压迫性、胸闷或烧灼感，疼痛可延伸至颈部及手臂
心肌梗死：胸痛；气促，出汗；头晕、恶心、呕吐；心律失常、心悸
猝死：未能预期到的突然死亡
4. 冠心病该如何预防？
做好冠心病的三级预防
•未发生冠心病疾病的危险人群：加强一级预防
一级预防要做到：降压、降脂、降血糖、避免不良的生活习惯、饮食要健康合理、适量的运动、保持良好的心理状态
•冠心病早期的患者：重视二级预防
二级预防应遵从“ABCDE”方案：
A抗血小板、抗心绞痛、ACEI
B β受体阻滞剂、血压控制
C控制血脂、戒烟
D控制糖尿病、合理饮食
E教育、运动
•预防冠心病的恶化及并发症的发生：不可忽视三级预防
三级预防需要进行：
①并发症的监测及预防
②改善冠心病合并糖尿病患者的整体治疗现状
5.冠心病患者可以做些什么？
医疗篇
坚持自我管理，长期规律用药；关注心绞痛，定期复查。
①注意并记录每次心绞痛的发生，复查时让医生了解病情变化
②每天在定时服药
③出门和旅游时随身带药
④未经医生许可，不要擅自停药或换药
生活方式之心态篇
不良情绪可诱发心绞痛，是健康之大忌
①平时可拓展些养花、养鱼等兴趣爱好
②不要过度紧张、急躁，要保持乐观、稳定的情绪
③平时要多与亲友、病友、医护人员等进行沟通
活方式之饮食篇
《2016中国居民膳食指南》推荐：
食物多样，谷类为主
少盐少油，控糖限酒
多吃蔬菜、奶类、大豆
适当吃鱼、禽、蛋、瘦肉
少吃肥肉、腌制和油炸食物
生活方式之运动篇
开始运动方案前，请咨询你的医生！
运动种类：散步、游泳、慢跑、太极拳等
目标：每周3-5次或隔日一次，每次30分钟以上
运动过程：最好选择下午时段
5分钟热身→20分钟运动→5分钟恢复整理
运动强度：循序渐进，以不感觉疲劳为度
合源 单硝酸异山梨酯缓释胶囊是临床常用于防治冠心病、心绞痛的常用药物，其本质是一种血管扩张剂，可以快速扩张血管，改善供血状态，其与抗血小板聚集药、降脂稳定斑块药同为治疗冠状动脉动脉粥样硬化的一线用药。
30%速释+70%缓释双时程放硝酸酯专利制剂
合源 单硝酸异山梨酯缓释胶囊，独特的“双释微丸”专利制剂。单硝酸异山梨酯缓释胶囊为微丸型缓释胶囊。设计为30%速释层，服药后迅速释放30%，让药物在短时间内释放，约15分钟即可达到最低有效血药浓度，改善心肌缺血，有效缓解症状。70%缓释层，通过缓释工艺设计，确保有效保护时间达到17小时，一天一次用药，有效控制心肌缺血情况。一天一次给药，提供 6~8 h 的硝酸酯低浓度期，有效避免耐药性发生，又可预防反跳性心绞痛，适宜于长期治疗｡
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