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长时间电脑办公、玩手机、看谁，免不了出现视疲劳，甚至视力下降。眼睛“干渴难耐”之际，就想试试“万能”眼药水。但这眼药水真的如此万能吗？怎样做才能正确缓解视疲劳、改善视力？
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眼药水不能乱用
“万能”眼药中其实水含有不少有害成分。就拿某进口“网红”眼药水来说，来看看它具体成分有哪些↓
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如果辅料中含有三氯叔丁醇、氯化苯甲烃铵、硼酸、龙脑、樟脑、薄荷醇及pH调节剂等防腐剂，长期使用可能会使双眼更干燥，严重时可导致青光眼，甚至失明。
分清处方和非处方眼药水
处方眼药水只能在医生的指导下使用，如降低眼压类滴眼液、散瞳类滴眼液及激素类滴眼液，此类药物不能随意购买，也不能随意使用。
上文提到的眼药水在当地属于非处方药（即OTC），但其所含成分如甲基硫酸新斯的明、盐酸四氢唑啉、ε-氨基己酸在我国均属于处方药成分，是不允许在非处方药中添加的。
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如何科学用眼
当遇到眼干、眼涩及充血等问题时，很多人会选择使用眼药水来解决。如果只是偶尔使用，缓解视疲劳，且严格按照说明书上限定的次数使用，对身体一般不会造成太大影响。
其实，比使用眼药水更有效的是拥有良好的用眼习惯，如不长时间盯着电子屏幕或书本、经常眺望远方、偶尔做做眼保健操等。
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编辑：奚宇轩
资料：人卫健康
*转载请注明来自上海杨浦官方微信
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