夏季到来，如何更好“夏季养生”成为老年人普遍关注的话题，5月28日，娄桥社区联合娄桥经合社、娄桥街道社区卫生服务中心向辖区老年群众开展中医夏季养生知识讲座。

讲座上，讲师向老年人提出，精、气、神的保养时中医最重要的内容，是人体养生之根本，因此人要顺应四时气候的变化，主动调整自我。之后，讲师从生活中常见的夏季消暑食物和饮品，到如何预防蚊虫叮咬，以及夏季适宜的运动和正确的休息方式，为社区居民全方位普及夏季养生知识。

此次活动帮助辖区老年人进一步提高了健康知识水平，大力营造人人关注养生、人人懂得健康的浓厚氛围，全面创建老年友好的和谐社区。

（来源：瓯海区人民政府网站）