世界上的人
可以粗暴的分成两类——
第一种
每天晚上都能一觉到天亮
从来都不起夜的
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/c6434a7aj00sepoh6001pd2008h005qg008h005q.jpg)
第二种
每天晚上都要醒来好几次
跑好几趟厕所的
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/761fe2e2j00sepoh7001qd2008d005ig008d005i.jpg)
属于第二种的人
都会有这样的疑问——
半夜老跑厕所
该不会是身体出了啥问题吧
今天我就来给大家
破除下疑惑
晚上睡觉经常起夜尿尿的人
身体到底出了啥问题??
1
每晚起夜多少次
说明身体出了问题
半夜跑厕所这件事
是有个专门的名称的
“夜尿症”
一般是把每晚排尿≥2次
作为判断标准的
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如果平时不起夜
但偶尔出现起夜1、2次的情况
可能是因为睡前喝太多了
啤酒、咖啡、茶叶等等
它们都有一定的利尿效果
如果是每晚比较固定
有1次起夜
那可能是因为年龄大了
肾的尿液浓缩能力下降
导致“憋不了一整晚”了
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总之
如果只是会起夜
但次数在每晚2次之内
都问题不大
2
每晚起夜超过2次
说明身体出了什么问题
如果每晚起夜的次数
在2次甚至更多
那就说明身体确实出现了
某些问题
人体排尿的过程是——
肾脏过滤血液、制造尿液
然后运送到膀胱
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/d9b06655j00sepoha002hd200co008og00co008o.jpg)
膀胱持续接收、储存尿液
等储存到一定程度
就会跟大脑申请开闸
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/7a0d22f7j00sepoha0035d200de00b3g00de00b3.jpg)
大脑收到信号后
通知括约肌
括约肌负责“开闸放水”
男生的话
还多了前列腺的环节
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/a7a1447ej00sepohb002fd200d6008vg00d6008v.jpg)
以上这个过程中
任何一环出现异常
都有可能导致夜尿症
1-膀胱
如果你有某些不良习惯
比如喝水少、憋尿等等
可能会导致膀胱出现——
结石
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这些小石子
会让膀胱容量变小
同时还会压迫膀胱
刺激身体产生尿意
两方面因素影响下
尿液不能正常储存了
晚上睡觉的时候
稍微有点尿就容易被憋醒
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2-前列腺
前列腺虽不参与排尿
但它和膀胱挨得太近了
如果它出现增生
发炎肿胀等问题
就会压迫膀胱和尿道
导致排尿不畅
受到挤压后
膀胱会反复逼出残留的尿液
所以晚上睡觉时
就会频繁出现被憋醒的情况
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前列腺的问题
可以说是全体男人的痛
随着年龄的增长
几乎100%的男性都会面临
各种相关疾病
3-括约肌
尿道的括约肌如果松弛了
就会憋不住尿
进而就会导致
起夜的次数越来越多
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/75e84b5fj00sepohd005nd200ek00hvg00ek00hv.jpg)
老年人、孕妇
长期便秘、腹泻的人群
这类问题是比较高发的
程度严重的
甚至会发展成尿失禁
以上就是
睡觉时频繁起夜的几个
可能的原因
除了上面这些
和泌尿系统有关的这些问题
还有一种特殊情况——
呼吸暂停
也会导致频繁起夜
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如果你睡觉时打呼声很大
打着打着还会突然中断
可能就是“睡眠呼吸暂停”
有相关研究发现
这种问题会导致缺氧
进而刺激身体分泌“心钠素肽”
这玩意儿有利尿作用
会让人半夜老想尿尿
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/91cc7aabj00sepohf002gd200dw00ahg00dw00ah.jpg)
好了
今天要说的就都说完了
大家可以根据自己的情况
对号入座
如果每晚起夜超过两次
就需要看看
是不是和上面提到的
这些问题有关
![](http://dingyue.ws.126.net/2024/0607/54672911j00sepohf000ad200u0004cg00is002p.jpg)
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