自助火锅是我们现在社会比较流行的一种饮食形式，对于聚餐来说，就是相对比价比较高的，想吃啥就拿啥，不用担心别人忌口这件事情，人们可以吃饱也可以吃的好，关键是也花不了多少钱，比较划算。其实自助餐，最重要的吃的就是那个氛围，尤其公司聚会的时候，自助餐可以缓解气氛，还可以增进同事之间的友谊，可以说是一举两得，但是很少有人注意自助火锅的这些“陷阱”，聪明的人3吃5不吃，老板都会佩服我们，会被老板认为：不是吃货就是同行。
【酸奶】
很多人在吃自助的时候都会用橙汁来解渴，很少人用酸奶，饮料确实可以解渴，但是也会让我们速度有饱腹感，以至于我们吃不下其他的东西，很多人都会觉得吃的太多，得消化几天，其实酸奶最好的选择，酸奶不仅可以解渴，还助消化，对我们身体有益无害。
【酸梅汤】
吃自助餐的时候酸梅汤也是不错的选择，酸梅汤不仅可以助消化，还可以解辣，而且价格很实惠，我们喝的再多也不会心疼。
【冰凉粉】
经常吃自助火锅的就应该知道，冰凉粉不仅能解渴，缓解辣，可以吃，也可以喝，性价比还是很高的，进入嘴里口感很好，尤其是在自己吃的很辣的，冰凉酸爽。
【水果】
有的人一到自助火锅店，就开始拿水果，在开吃之前先用水果垫垫肚子，吃了水果后，就不那么了，但不知道的就是我们吃不下太多的主食了，因为我们平时吃完水果，都会有饱腹感，而且吃完自助后，过不了多久就会有饿的感觉，自助餐的老板就喜欢这样的顾客。
【海鲜】
吃自助的时候，很多人都觉得多吃点海鲜就不会亏得，确实，海鲜相对于其他的菜品是贵了点，但是自助餐的海鲜一般都不是很新鲜，吃了不舒服，而且大家有没有发现，好多海鲜精华的部分已经不见了，剩下的都是些不好的，要么就是肉好的，那就是商家把精华的部分留下了，其实我们拿再多也不会很值钱。不新鲜又不值钱，就少吃点。
【小蛋糕】
在火锅店里的小蛋糕都做得非常的精致，而且吃起来口感很好也很香，但小蛋糕其实没有那么健康，小蛋糕里有香精，吃多了对人体不好，而且甜品吃了会有饱的感觉，还容易发胖。
【冰激凌】
冰激凌吃多了肚子会不舒服，而且冰激凌有香精，太冰凉，吃了对人内不好，尤其是寒气湿气重的女生最好还是不要碰这东西，不但不值钱，还没有营养价值。
【鸡尾酒】
虽然鸡尾酒在超市卖的挺贵的，但是自助店里的鸡尾酒就不那么值钱了，因为大家可以看到自助餐的鸡尾酒都不知道是什么牌子的，真不真都是个问题，所以大家尽量不要喝。
大家了解自助火锅“陷阱”，3吃5不吃后，吃自助的时候是不是就不会觉得很亏了，而且可以吃的好吃的有营养。这个大家可以收藏的哦！
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