如今正值夏季,家里的水果一不小心就坏了,有些老人平日十分节省,看到好好的水果坏了一部分,舍不得扔掉。
于是他们就会削掉坏掉的部分,吃剩下看似完好的部分。
实际上,去掉水果发霉部位并不能避免危害,还可能增加自身患癌的风险。
癌细胞最爱的“水果”,常吃会增加患癌风险
一个苹果,你看到它有了一小块发霉了,当你拿刀子去掉那部分,其他部分的果肉看着白白的,味道也没啥变化。
但它真的没有任何变化吗?当然不是!
我们看到的发霉部分,只是霉菌菌丝成型的部分,而在其他地方,其实已经有了很多肉眼看不到的霉菌。
霉菌产生的毒素,会通过水果汁液,向水果内部扩散,最后分布在水果的各个部分。
而这些,都是你的肉眼看不到的!
实验发现,每千克腐烂水果的果汁中含有近1克的展青霉素。
还有研究发现,霉变的苹果外观,正常部位的展青霉素含量为霉变部位的10%~50%,距离苹果霉烂斑点3厘米处仍可检出棒曲霉素。
而且,霉变的水果还可能含有一级致癌物,黄曲霉素,这种物质即便是高温也很难将其破坏。
所以,对于霉变水果,最为稳妥的方法是立即丢掉,不要舍不得这点小钱,误了身体健康。
黄曲霉素:公认的一级致癌物
看过电视的人一说到毒药想必就立马会想到砒霜,但实际上,黄曲霉素要毒得多!
黄曲霉毒素可引起动物急性中毒死亡与致癌,是目前发现的最强的化学致癌物质,主要诱发肝癌和皮下肉瘤。
黄曲霉毒素的毒性是氰化钾的10倍,是砒霜的68 倍,黄曲霉素的致癌力是苯并芘的4 倍,是二甲基亚硝胺的75 倍。
黄曲霉毒素早就被国际癌症研究机构(IARC)列为1类致癌物,即【明确对人体致癌】。
黄曲霉素不仅存在水果、大米中,而且存在于我们的日常食物。例如花生、花生油、玉米、棉籽中最为常见,
在干果类食品(如胡桃、杏仁、榛子)、动物性食品(如奶及奶制品、肝脏、干咸鱼)等食品中也发现有黄曲霉毒素污染。
人在食用这些含有“黄曲霉素”的食物后,易产生发烧、腹痛、呕吐、食欲减退等症状,
肝部也会出现病变,2~3个月后肝功能异常,还可能伴有心脏扩大、肺水肿,甚至痉挛、昏迷等,多数患者在晚期会有直肠、肝、胃大出血现象。
总之,从健康考虑,大家平日如果发现食物发霉了,最好及时丢掉,不要因小失大。
还有一些食物,过期几个月或者一年了,也没发霉或长毛,也不能吃了,因为其营养价值已大打折扣,从安全和营养角度来说,肯定是不能再吃的了。
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