肝脏作为人体最重要的器官,肩负着合成和分泌胆汁、储存糖原,参与代谢等多种功能,一旦肝功能受损,那么其解毒、代谢等功能都会受影响,并且出现食欲减退,食欲不振,恶心呕吐等消化系统症状,以及乏力、倦怠、嗜睡、精神萎糜等全身症状。

那么,茶叶与肝功能受损有何关系呢?

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日常生活中爱喝茶的人不少,有男有女,有老也有少,不过,今天在这里要提醒大家的是,坚决不要再喝这种茶了,否则很可能会损伤肝脏,甚至其“威力”比烟酒还要大,伤肝烟酒的倍,为什么这么说呢?

我们都知道,茶叶当中含有茶多酚,咖啡碱,脂多糖等多种营养物质,它们不仅能够滋润胃肠道、促进消化、提神醒脑,还能辅助降压、预防高血脂等。

而且茶叶当中还含有丰富的多酚类化合物,具有很强的抗氧化作用,减缓机体的衰老速度,可以说,喝对了茶,好处多多,但如果喝错了茶,却会伤肝伤身。

医生呼吁,尽量不要饮用发霉变质或者超过了保质期的茶。

要知道,不少人买茶叶,买的都是散装的,也有人买的是盒装的,但无一例外,这些茶被买回来之后,都不是立马就被喝掉的,而是会放置很长一段时间,慢慢喝完,放置时间过久或密封工作没做好。

再加上储存的环境较为潮湿就会导致茶叶极容易出现发霉变质的情况,进而产生霉菌、大量细菌等有害物质,特别是黄曲霉素、绿曲霉素等霉菌很容易严重损害肝功能,诱发肝癌。

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发霉变质的茶叶不仅失去了原有的营养价值,还会产生大量有害物质,如果人体短期大量摄入,很容易引发腹泻、呕吐、头晕等中毒症状,如果长期摄入,则会损伤肝脏细胞,并逐渐导致肝脏癌变。

发霉的茶叶一般外观松散,表面会有明显的黑点、灰白色霉点,闻起来有一股霉味或带有刺激性气味,如果发现家里茶叶发霉了,最好及时扔掉以免误喝损伤身体健康。

同时,还要提醒爱喝茶的朋友,尽量少喝浓茶,主要是因为浓茶含有较多的咖啡因和茶碱类物质,长期喝浓茶,会对中枢神经系统、胃肠道、肝肾、心脏以及骨骼等造成影响。

浓茶中含过多的咖啡因、茶碱物质,会刺激胃壁细胞,导致胃酸过多,,对胃粘膜刺激加强,造成炎症、充血、水肿、糜烂,从而导致胃溃疡、胃食道烧伤、溃疡等。

肾脏是代谢氟元素的主要器官,浓茶里面含有较多的氟元素,大量氟元素进入体内后,会消耗肾脏的代谢能力,损害肾脏功能。

浓茶中含有较多鞣酸,会阻碍人体对铁的吸收,引发缺铁性贫血,鞣酸还可以和食物中的蛋白质、维生素B1结合,导致便秘。

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浓茶中咖啡因含量相对比较多,睡前喝浓茶,会对大脑产生强烈的兴奋作用,影响晚上睡眠质量。

同时咖啡因还可以抑制十二指肠对钙的吸收,加速钙从尿里头排泄,导致身体缺钙,长此以往就会出现骨质疏松,容易诱发骨折。

所以,为了肝脏健康及身体器官的健康,我们还是尽量不要喝发霉变质的茶,也尽量少喝浓茶。

喝茶注意事项

1. 避免空腹喝茶:茶叶中含有咖啡碱,空腹喝茶会加重肾脏负担。

2.控制茶水温度:茶水过热会破坏茶叶中的维生素,降低茶叶的营养价值,同时长期饮用超过65摄氏度的茶水,还会伤害口腔及食管黏膜,导致黏膜细胞反复受损,可能会诱发癌细胞病变。

3.服药时不要喝茶:茶叶中的茶碱等物质会减弱药物疗效。

4. 吃饭时不要大量饮茶:进餐时不宜过量饮茶。

5. 饭后2小时左右饮茶为宜,避免影响消化吸收。

6.茶叶最好存放在干燥、通风、避光的环境中。如果茶叶受潮或变质,及时扔掉。因为早上空腹时,经过一夜的新陈代谢体内存有过多毒素,吃白开水能清洗肠胃的功效,有助于加强肝脏的解毒功能,还有促进食欲的作用,饮食结构不合理,胆囊内胆汁减少,食物不能充分分解代谢,部分胆汁逆行对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况,夫肝者中之将也,取决于胆,咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的,通过胆囊收缩排出体外,胆不好,就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内,影响肝的正常代谢,继而导致肝的局部损伤,短期是感觉不到的,其会自行修复,根源在胆,胆调养好了,肝也会逐渐恢复正常。

抽时间到田间采挖点带根的紫花苦菜,煮之,辅以红糖,产于灌南,初春采撷,平时食东西清淡些少油少油,以免刺激胆汁分泌增加,少食辛辣,不要多饮多食,晚上尽量不要熬夜。应细嚼慢咽,预防饮浓茶,烈酒,浓咖啡和进食辛辣,过冷,过热和粗糙食物。