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“持久力”是很多男性都在意的，有的人时间长，有人很快就“缴械”。是什么因素决定“时间长度”呢？如何才能保持持久力？

这两个问题是男性都非常关注的。

每个人体质不一样，坚持的时间当然也不一样。

就算是同一个人，其坚持的时间也并不一致，时间大体从几分钟到十几分钟甚至更长。主要取决于下面的几个因素。

时间都去哪了？持久度怎么下降了

1、男方压力

性生活本应该是在没有任何精神压力的情况下进行的，男方如果此时负有比较大的压力情况下，坚持的时间是比正常情况下要短的。

2、身体体质

有的人体力好点，那么其坚持时间就会久一点。男性如果经历了一天的工作后，身体已经相当疲惫了，再进行房事，这个时间也会短很多。

3、身体疾病

男性如果有生殖器方面的疾病，就会导致时间缩短。当中以包皮过长、手淫以及炎症感染最为常见。包皮的包裹使得龟头神经过于敏感。手yin容易引起海绵体损伤。

持久力是维护夫妻关系一个重要纽带。所以维持一定时间的xing生活，无论是对于夫妻关系，还是对于怀孕都是有一定好处的。

要想延长时间，男性需要从身体和精神两方面进行准备，身体上需要及时把例如包皮过长等问题处理掉，而精神上需要做到放松，避免有“包袱”的存在。