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过度纵欲对于男人的身体健康影响也是有影响的。《全唐诗•警世》对此就有所告诫：
二八佳人体似酥，
腰间仗剑斩愚夫；
明里不见人头落，
暗地使君骨髓枯。
此外在《红楼梦》“贾天祥淫丧天香楼”的回目里也写明了过度纵欲对寿元的影响。书中描述自贾瑞害了相似病之后便：心内发膨胀，口中无滋味，脚下如绵，眼中似醋，黑夜作烧，白昼常倦，下溺连精，嗽痰带血。因此一病/不/起。
大家可以联想一下这个症状是否有些似曾相识，最后一僧人送给贾瑞一个风月宝鉴，一面是美女，一面是骷髅，最终贾瑞看着美女，精尽人亡。
影响人寿命长短的因素很多。刀枪水火，天灾人/祸，这些看得到的，人们容易理解，也自然会去主动躲避。然而贪色纵欲是人们看不到的，也是人最容易犯的、最难改正的耗命的行为。
净土宗十三祖印光大/师曾教导：
“吾常谓世间人民，十分之中，由色/欲直接而死者，有其四分。间接而死者亦有四分。以由色/欲亏损，受别种感触而死。此诸死者，无不推之于命。岂知贪色者之死，皆非其命。
本乎命者，乃居心清贞，不贪欲事之人。彼贪色者，皆自戕其生，何可谓之为命乎？至若依命而生，命尽而死者，不过一二分耳。由是知天下多半皆枉死之人。”
由这段开示我们清楚的了解到：贪色纵欲不能尽天命，是慢性自/杀。
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祖国中医认为肾为生命之本，禀受先天父母的元气即藏于肾。肾气足则五脏六腑功能协调，容面光泽红润，精力充沛，抵抗力强，不易生病，肾气虚则反之。
为了便于理解，举个例子说明。古人认为天/人/合/一，现代医学也证明了人的生理结构、活动规律和大自然极其相似。
例如，由于人们滥砍滥伐，造成森林覆盖面越来越小，森林失去了调节的能力。因此这些年不是旱就是涝，水土流失严重，土地沙漠化，部分地区发生泥石流，长江、黄河的河道两边出现塌方，尤其是近几年，一些城市出现沙尘暴，给人们的生活、工作带来极大的危害。
与此相似，人由于贪色纵欲，造成精气外泄，肾气不足，导致精神不振，腰酸腿软，体虚乏力，头昏耳鸣，口渴盗汗，睡眠质量不高，抵抗力减弱，从而百病滋生，寿命减短。
因此，人应该节欲，固本培元，使自己精力旺盛，抵抗力增强，从而百病不侵，寿命绵长。做任何事情都要符合客观规律，违背客观规律就要受到惩罚。
现代人经常说“十人九虚”，因此市场上出现各种各样的补肾的药，这些补肾的药治表不治本。
因为肾虚的根本原因是纵欲，因此补肾的最好办法就是节欲，药物只是起到辅助作用。
现在市场上有很多声称“能治疗各种性/功/能/障/碍（阳/痿、早/泄之类），快速恢复男人雄风”的药品和保健品，这些东西价/格昂贵，很多人以为这个药品能够补肾。实际只是饮鸩止渴。
大病初愈后，很多人为了体现自己完全恢复，雄风不减当年，违背身体的实际状况，强行去撸铁健身，或者强行在房中之时表现自己，实际对身体伤害极大。甚至酿成了一些悲剧。
大病之后，人的身体一段时间内恢复不到从前，这很正常，这时需要的是静养。需节欲养肾，慢慢恢复。这时候如果想借助药物继续去纵欲，这无疑是涸泽而渔。得到的须臾快/感是以透支体力、精气为代价的。
精气于人，如油养灯。最后身体被掏空了，油尽灯灭，不死也得残。
中医对肾虚总的治疗原则是“培其不足，不可伐其有余。”借助药物纵欲与此原则正好相反。“雄风”未振，精气全无，离死不远。由此可知，贪色纵欲能让人速死，不能尽天命，因此每个人都要节欲。
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那么如何节欲呢？
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