6月13日9:00——10:00大理市融媒体中心·大理人民广播电台综合广播FM99.9本期《城市进行时》节目嘉宾：大理爱尔眼科医院眼表眼整形负责人张全美和您一起关注：眼睛也会“缺水”“缺油”——干眼症。
近年来，随着电子产品的普及以及气候、环境的影响，越来越多的老年人、视屏工作者、手机一族、隐形眼镜佩戴者患上了干眼症，并且呈年轻化趋势。在我国每5人就有1人可能患有干眼症，干眼已经成为继近视之后国民又一重大的眼健康问题。
张全美
大理爱尔眼科医院眼表眼整形负责人
什么是干眼症？
干眼症是一种常见的慢性眼病，其根源在于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多或泪液成分异常，这些因素共同导致了泪膜稳定性的降低，进而引发眼部不适和眼表病变。
我们的眼表覆盖着一层至关重要的泪膜，泪膜的主要功能在于保持眼睛的湿润状态，为眼睛提供必要的保护和滋养；最内层是黏蛋白混合层，它负责泪膜与角膜之间的紧密贴合；中间层是水液层，它是泪膜的主要组成部分，负责提供湿润和滋养；最外层则是脂质层，它起着防止泪液过快蒸发的作用。当这三层中的任何一层出现问题，如分泌不足、成分异常或结构受损时，都会导致泪膜的不稳定，进而引发干眼症。
眼睛干涩发痒就是干眼症吗？日常生活中该怎样去判断自己是否患上干眼症？
眼睛干涩发痒是干眼的常见症状，是并不完全都是干眼症引起的，干眼的典型症状主要有以下8个方面：
1、眼睛干涩、很容易视疲劳。干眼症的患者眼睛干涩是最主要的症的，因为干眼症患者泪腺功能相对较差，其泪液分泌数量少，眼睛会很比常人更加容易干燥。另外如长时间面对电子屏幕、看书，就会感觉到眼睛干涩，并且眼睛很容易疲劳，如果经常出现这种情况，很大几率是有干眼症了。
2、眼球红血丝很多。眼症者由于眼球表面缺乏足够的泪液保护，很容易受到刺激，甚至是外界环境细菌的侵扰，造成结膜充血，经常可以看到有密密麻麻的红血丝分布在白眼球的结膜部位。
3、眼睛畏光、害怕看到各种光线。干眼症患者在平时生活中环境中很怕看到各种光线，在白天怕见太阳光，在晚上忽然间看到光后，尤其是路灯、车辆灯光，就会感到刺眼、不敢直视，有时候会出现模糊不清，甚至眼睛刺痛等感觉，会让人恐惧、心慌，这就是怕光畏光的表现。也是干眼症者常见的情况，是由于眼睛结膜太干燥导致的。
4、眼睛经常酸痛发胀。正常人也会不是有眼睛痛的情况，但是休息后就能缓解。但是干眼症患者眼皮是紧绷沉重的，感觉有一个力量在拉扯着眼皮，很难睁开眼睛，如果强行睁开会非常难受。还经常会有种胀胀的感觉，就像是吹鼓的气球一样，内部压力明显变大，有时候会胀到发痛。
6、经常有异物感。干眼症患者经常会感觉眼睛内部异物感。老是感觉有像睫毛或者沙子掉进眼睛里了，对着镜子看看，也找不出什么特别的异物。这是因为眼睛结膜缺水导致的，眼球表面过于干燥。但也有可能有眼结石的原因，这个肉眼看不到，需要到医院检查排除。
7、眼角经常有分泌物出现。干眼症者的眼角会经常有白色分泌物出现，有的是白色的泡沫状态，有的在眼球周围还会有拉丝状的黏液，感觉粘粘的，很粘连眼睛。这主要是因为眼睛内部废弃的排泄物无法排出，加上泪液量不足，浓度高从而导致整体感粘稠。
8、视力模糊，甚至减退。干眼症严重者，很大一部分会产生视力模糊的现象，甚至是视力减退，这种情况较少，但也是存在的。主要原因是眼睑边缘会形成油腻的区域，油脂较多，无法排出，有皮脂溢性睑炎，易造成眼睛红肿、充血，而且角膜上皮破皮，有丝状物粘附，造成角结膜病变，引起视力明显下降而影响工作和生活，这种情况一定不要大意，不干预有可能导致失明。
目前常见的干眼的治疗方式有哪些？
眼症的治疗方式主要包括物理治疗、药物治疗、及家庭护理。脂质异常型干眼（缺油）是最常见的干眼类型，约86%的干眼患者都是这一类型或与这一类型相关，这一类型干眼治疗的关键是物理治疗。
干眼SPA进行治疗，通过雾化、热敷、按摩、冷敷等缓解干眼症状，雾化是通过超声振动将水分雾化形成雾滴，可以直接、连续、全面的作用角结膜，保湿，加速眼部的血液循环缓解眼疲劳、干涩、异物感、疼痛等症状；热敷软化睑板腺分泌物，溶解脂栓，扩张睑板腺开口，促进睑板腺分泌物排出；按摩睑板腺管道，可以清除淤积变性的睑脂，恢复睑板腺管的形态及正常排脂功能，最后通过冷敷把睑板腺按摩过程中打开的腺体收缩，消肿、镇痛。
除了干眼SPA，大理爱尔眼科医院也引进了IPL强脉冲光治疗仪，它是目前临床干眼治疗快捷有效的方式之一，以强脉冲光为核心，结合雾化、睑板腺按摩、冷敷等为一体的诊疗方案，通过强脉冲光波透皮深层加热睑板腺，溶解陈旧及顽固睑脂，促进睑脂通过按摩排出，达到疏通睑板腺，缓解干眼的目的。同时，强脉冲光产生的瞬时高温，可帮助杀除寄居于睫毛毛囊和睑板腺开口内的螨虫，达到较好的除螨效果。
当然除了以上的两种物理治疗方式，还有其他的治疗方案，具体的需要根据检查结果对症治疗。需要注意的是，治疗不是一朝一夕的事，不管哪一种治疗方案都是要按疗程治疗才会有显著的效果。
干眼症能不能治愈？
干眼属于慢性疾病，它的致病因素多样，即使同一患者也可能由多种因素共同引起，对于轻度干眼症患者，通过改善生活习惯、调整饮食、适当使用人工泪液、干眼SPA等方法，可以明显缓解症状，甚至达到治愈的效果。然而，对于重度干眼症患者，治疗过程可能较为漫长，需要耐心和毅力需要患者配合医生共同努力才行。
生活中怎么缓解干眼症？
缓解和治疗干眼首先应该查明病因。针对致病因子采取正确的措施。常见的方法包括：
1.减少手机、电脑等电子产品的使用时间。一般用眼1小时左右休息15分钟，可以闭目休息，可以练习眨眼睛，也可以向窗外远眺。使用电脑时要保持正确的姿势，建议眼与屏幕距离50~70厘米，显示屏位置在视线水平向下15~20度。避免走路时或躺着看手机。
2.减少隐形眼镜的使用时间，尽量佩戴框架眼镜。
3.养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜。适当运动。保持轻松愉悦的心情。清淡饮食，少食辛辣、煎炸、刺激性的食物，少饮酒，多吃富含维生素A的蔬菜及水果等。
4.适度多眨眼。眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结膜表面，保持眼睛湿润。为了利于睑板腺脂质的排出，平时可以做眨眼操，轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，1次训练1分钟，每天10次。
5.尽量改善工作环境，避免直对空调风口，增加环境湿度，合理使用加湿器。
6.适当热敷。热敷可以改善睑板腺功能。建议每天热敷1~2次，每次10~15分钟，温度控制在42℃左右。
《城市进行时》节目时间：
周一至周五
9:00——10:00（首播）
21:00——22:00（重播）
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编辑：晋恺 陈琳玲
值周：张辉 杨丹妮
主编：李胜
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