护发 | 脸的罪，头皮也有份！|头皮护理|抗衰|护发|皮脂腺|防晒

前几天去理发店做头皮护理，发型师说你可得注意头皮防晒，头皮晒多了可不好。我笑自己脸上都顾不过来，还要管头皮，总不能防晒也抹头皮上吧。

但发型师说得确实没错，现在都在说“头脸一张皮”。其实全身皮肤都是一张皮，只不过不同位置的皮肤功能不一样。我知道大家现在因为生活压力、作息不规律等原因，有很多存在脱发问题，但它真的只是一个问题，更要命的是头皮的不健康，会导致头皮的松弛。你说头皮松弛了看不见吗？看得见！

有研究数据显示，头皮松弛2.54cm，面部皮肤衰老5-7岁。我猜大家很难想象这两者的关系，你们可以把它们想象成一栋房子的房梁和门面。房梁如果下陷了，门面自然也会受影响。所以房梁弄得在锦上添花，也改变不了门面的下沉。头皮在人的顶处，它的松弛，自然也会影响到面部的衰老，即使更多是在视觉上。

要我说，头皮承受得实在是不少。既要管头发的生死，又要管全脸肌肤的牵扯。你要知道它的厚度比面部肌肤薄上很多，是人体第二薄的皮肤。虽然它随之年龄衰老的时间比面部肌肤晚，但它衰老的速度是脸的6倍。所以呢，赶超可不就是早晚的事儿嘛。

做个小实验你们自己感受下

用指腹按住头皮轻轻往上提，有没有感觉面部的皮肤也在向上牵引。试想当头皮松弛时，面部皮肤，尤其是眼尾、嘴角位置皮肤，是不是就往下掉了？

至于头皮衰老的原因，那还是比较多的。比如随着年龄的增长，头皮微循环减慢，长期吃不到营养，就会加快衰老速度。而且头皮本身比较薄，容易受到刺激和损伤也是原因之一。另外头皮上的皮脂腺密度比较丰富，自由基含量高。皮质分泌也比较旺盛，代谢垃圾没法及时清理掉，油脂过多导致菌群失衡可能会引发头皮炎症。

也许我们可能没法判断头皮有没有松弛，但我们能通过判断头皮健不健康也佐证头皮是否开始衰老。那些掉头发很严重的，你可就得注意了。头发生存都堪忧了，证明这片土壤已经有问题出现了，其他健康的头发要怎么保呢？植发也不过是拆东墙补西墙的下下策（虽然我也曾这样威胁过我的头发）。

所以我们日常头皮清洁一定要做到位，很多洗护产品也都在讲这件事儿。不过说到头皮衰老，我想到了off&relax，他们家有个概念挺好的，专门针对亚洲人的头皮护理，不光关注头皮皮脂腺和头皮屏障的健康，还关注到了毛囊的健康。洗护产品不仅仅是给头发头皮减负，还要去维护头皮屏障功能的平衡。

他们家主打的清爽蓬松洗发水，我个人觉得还是不错的，把脏东西洗干净的同时，对油头皮有益的油脂又能有一定的保留。所以洗完以后，我会感觉头皮是轻松的，但又不会很紧绷。你要是油头的话，可能会喜欢它0硅油的设计。头发的蓬松感在，也不会因为出汗导致头发上有异味。

不过也不只他们一家关注到头皮抗衰问题，国内也有很多洗护正在慢慢摸索这一块儿。我记得还有个牌子叫MEDALL，也是一个专门致力于头皮抗衰的牌子。感兴趣的可以搜一下，据说在国内已经先斩获了一部分发型师粉丝了。这也是我的发型师悄悄给我推荐的。

除了头皮要清洁得当，保证头皮环境的健康，还要保证毛囊活跃度，我们也可以借助一些工具，像我头发基因天生没有那么优越，所以每周都会用haimax光束生发仪做毛囊激活护理。后来风大又买了个JOVS超膜刀。

你别说，上脸真的挺疼的。但我还看中了它有个健发梳，你可以搭配自己买的头皮精华用。它也有个光疗可以促活头皮毛囊，另外它的黄金纳米棒可以帮助紧致头皮。反正我没事儿呢脸上弄完了，就开始梳头发，护理头皮。让这“头脸一张皮”都能变得紧致起来。据说这个超膜刀还能当塑形仪，我还没怎么试过这个功能，后面等我反馈吧。

再回到我们刚开始说的头皮防晒，这是很多人忽略的一点。头发不只是因为美观而存在，更是为了保护着头皮，减少紫外线的伤害，不给自由基的增多加快头皮衰老的机会。不过呢，说实话我并没有找到特别适合的头皮防晒的方法，大家还是通过戴帽子或者打太阳伞，来帮助躲避紫外线吧。市面上那些头发防晒喷雾，管不管用不好说，但自然是不好清理的，所以大家就不要给自己找麻烦了。